Най-полезните храни за мозъка, очите и мускулите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Най-полезните храни за мозъка

Това са сьомга, риба тон, сардина, грозде и сурови ядки. Като от последните се препоръчват най-много орехите.

 

Най-полезните храни за очите

Най-полезни за очите са царевицата, яйчният жълтък и морковите. Дори се смята, че ежедневното консумиране на сурови моркови може да намали диоптъра, а при леки нарушения, да възстанови напълно доброто зрение!

 

Най-полезните храни за мускулите

Ако имате болки в мускулите, хапвайте банани. Ако пък искате да натрупате по-бързо мускулна маса, тогава заложете на червено месо, яйца, тофу и риба.

 

 


Най-полезните храни за косата, кожата и костите

Най-полезните храни за белите дробове, сърцето и чревния тракт


 

Коментари към "Най-полезните храни за мозъка, очите и мускулите":
Най-четени
Изследванията показват, че за първородните деца е по-вероятно да имат наднормено тегло Изследванията показват, че за...

Имате проблеми с диета? Обвинявайте братята и сестрите си.

20:08 | 04.12.2017| Виж цялата статия
 
 
Какво не трябва никога да казвате на депресиран човек Какво не трябва никога да казвате на...

И какви са симптомите на депресия

18:17 | 05.12.2017| Виж цялата статия
 
6 Доказани начина да направите добро първо впечатление 6 Доказани начина да направите добро...

- Никога няма да имаш втори шанс да направиш първо...

16:43 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Суперлуната този уикенд ще бъде най-ярката за цялата година Суперлуната този уикенд ще бъде...

Това е втората година с декемврийска Суперлуна - Ето...

17:36 | 01.12.2017| Виж цялата статия
 
10 Очарователни факта за хората, родени през декември 10 Очарователни факта за хората,...

Тези бебета може да са родени последни в годината, но със...

15:20 | 08.12.2017| Виж цялата статия
 
Майките и дъщерите имат най-силната връзка, според науката Майките и дъщерите имат най-силната...

Вие разбирате взаимно емоциите си по-добре от всеки друг.

18:49 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Учените обясняват значението, което стои зад съвпаденията Учените обясняват значението, което...

Или само се опитват да обяснят...

19:22 | 06.12.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg