Най-полезните храни за мозъка, очите и мускулите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Най-полезните храни за мозъка

Това са сьомга, риба тон, сардина, грозде и сурови ядки. Като от последните се препоръчват най-много орехите.

 

Най-полезните храни за очите

Най-полезни за очите са царевицата, яйчният жълтък и морковите. Дори се смята, че ежедневното консумиране на сурови моркови може да намали диоптъра, а при леки нарушения, да възстанови напълно доброто зрение!

 

Най-полезните храни за мускулите

Ако имате болки в мускулите, хапвайте банани. Ако пък искате да натрупате по-бързо мускулна маса, тогава заложете на червено месо, яйца, тофу и риба.

 

 


Най-полезните храни за косата, кожата и костите

Най-полезните храни за белите дробове, сърцето и чревния тракт


 

Коментари към "Най-полезните храни за мозъка, очите и мускулите":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Кокосовото масло не е диетичното чудо, което мислите, че е Кокосовото масло не е диетичното...

Всъщност, експертите казват, че то може да е вредно за вас.

12:42 | 23.06.2017| кокосово масло...
 
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
4 от най-лошите предположения, които хората правят за зодия Рак 4 от най-лошите предположения, които...

Не всичко у Рака е такова, каквото изглежда

16:48 | 27.06.2017| Виж цялата статия
 
Първият воден парк в света за хора с увреждания отвори врати Първият воден парк в света за хора с...

Радостта по лицата на тези деца е всичко.

12:35 | 21.06.2017| Виж цялата статия
 
Ето защо се натъртвате толкова лесно Ето защо се натъртвате толкова лесно

Причините за тези неприятни петна по кожата

19:49 | 26.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg