Най-полезните напитки и как да ги пиете

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Със сигурност сте чували за много полезни напитки. И със сигурност знаете, че ако искате да пиете полезни плодови и зеленчукови сокове, то трябва да заложите на фрешовете. Знаете ли обаче защо има разлика, когато приемате течни напитки и кои на кои от тях е най-добре да заложите? Ето малко полезна информация...

Защо да пиете плодове и зеленчуци под формата на напитки?
Когато сокът се изцежда, повечето пестициди в плодовете и зеленчуците остават в ненужните остатъци или съединителната тъкан.

Освен това сокът има способността да изкарва шлаките от организма и да активира отделянето на ферменти.

Имайте предвид и че не е добре идея да разреждате фреша с вода. Така соковете стават по-неефективни. Затова пийте тях и водата отделно.

Знайте и че пастьоризираните сокове нямат здравословните качества на прясно изцедените. Полезните ензими стават много по-малко при температура от 47 градуса, а при 54 изчезват напълно.

Кои са най-полезните напитки?
Всъщност, трудно е да се категоризират най, най-полезните напитки. Просто, защото всяка една е важна за определени неща. Но ето едни от най-полезните в нашето ежедневие...

Сок от грейпфрут
Той е чудесно средство за подмладяване! Благодарение на ликопена в него, сокът от грейпфрут има способността да изглажда бръчките и да осигурява превенция срещу тях.

Какао
В течна форма (а и не само) то действа за намаляването на риска от високо кръвно налягане и диабет от 2-ри тип. Това се дължи на богатото му съдържание на флавоноиди.

Сок от цвекло
То съдържа нитрати. Но природни нитрати! А те подобряват притока на кръв в мозъка, предпазвайки от когнитивни увреждания.

Сок от моркови
Ако искате добра памет, пийвайте го често. Този сок помага и за справянето на възпаленията по кожата.

Вода
Оставихме я за накрая, но само защото е безценна. Ако трябва да определим някоя напитка за най-добра, то това е водата. Тя хидратира организма, зарежда го с тонус и енергия, детоксикира го... Тя е живот!


 

Коментари към "Най-полезните напитки и как да ги пиете":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Китайски ресторант предлагал отстъпки въз основа размера на сутиена Китайски ресторант предлагал отстъпки...

"Гениална маркетингова стратегия" или сексизъм?

18:31 | 09.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години Най - добрите начини за отслабване за...

Влезте отново във форма с тези ефективни трикове и...

16:32 | 09.08.2017| хранене над 30
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg