Най-готините трикове за отслабване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

 

„Отслабване“, „диета“, „хранителен режим“, „спортен режим“... Нека си го кажем всички тези термини и идеята за осъществяването им звучат леко стресиращо. Свързваме ги с ограничения, лишения и мъки в името на красивата фигура. Е, какво ще кажете да променим това?

 

Как ли? Много просто – ще ви предложим няколко трикчета, с които може да се свалят килограми. Неусетно! Все пак сме в разгара на лятото, нали? Мина времето на строгите режими, сега е момента да се наслаждаваме на живота и... да поддържаме форма покрай това. И така, ето няколко идеи!

 

 

Купете си секси дрехи


Първо, пазаруването е страст за всяка жена, която я прави по-щастлива и й осигурява доста добра кардио тренировка покрай обикалянето на магазини. Но по-важното е, че купувайки си страхотни дрехи, за които трябва обаче да смъкнете някое и друг килограм, е страхотен стимул за отслабване.

 

 

Танцувайте


Лятото е сезонът на партита и горещите флиртове, така че възползвайте се. Отдайте се на танци и покорявайте, докато се наслаждавате на емоцията от тях. Така печелите и страхотен бонус – с танци не само се отслабва, но и се оформя фигурата.

Наслаждавайте се на храната


През лятото има изобилие от сезонни плодове, зеленчуци и разбира се – морски деликатеси. Всички те са много полезни, здравословни и действат отслабващо. Така че, хапвайте ги на воля. И като казваме на воля, наистина имаме предвид на воля. Много е важно да се храните на често, но в по-малки количества. Така няма да стресирате тялото си, подлагайки го на глад, а напротив – ще му помогнете да поддържа здравословно тегло или да отслабва. 

 

 

Пийте


Но не какво да е, а правилните питиета. Да, лятото върви с коктейли, но много от тях са и калорийни бомби. Затова заложете на много вода, лимонада, а от алкохола на леки вина и бири. Да, бири. Те не са най-диетичните напитки, но са за предпочитане от по-силните, спиртни алкохоли, които несъмнено ги бият по калории.
 


 

Коментари към "Най-готините трикове за отслабване":
Най-четени
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
 
Най-добрите вечерни тоалети на  „Златен глобус” 2018 Най-добрите вечерни тоалети на...

Тези звезди заявиха твърда позиция тази година.

21:04 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
 
Най-доброто новогодишно прочистване за вашия зодиакален знак, Част ІI Най-доброто новогодишно прочистване...

  Създайте си усещане за нещо наистина...

14:40 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg