Можем ли да контролираме сънищата?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Знаете ли, че сънищата всъщност могат да се контролират? Това умение се нарича „осъзнато сънуване“ и с определени тренировки много хора го постигнат без проблем!

Всъщност „осъзнатият сън“ е известен на тибетските будисти преди още повече от 1 000 години. Те практикували „йога сън“, с която тренирали волята и силата на подсъзнанието си.За да манипулирате сънищата си, можете да пробвате следните упражнения:

  • Преди да се унесете, повтаряйте си, че искате да контролирате съня си и се опитайте да останете будни по-дълго време.
  • Направете си проверка като си представите, че сте в сън, след което си измислете някакво занимание. Ако сте будни, нищо няма да се случи, но ако се случи – значи целта е постиганата.
  • Мислете си дълго за нещо, което искате да сънувате. Но това не трябва да е по обед, а докато сте в меките си завивки, готови за сън.

Ако сте прекалено уморени, по-добре оставете опитите за друг път. Въпреки, че понякога нещата, просто се случват!

Според специалистите, „осъзнатото сънуване“ е напълно безвредно за нас. Така че, не се притеснявайте! Единственото, което може да се случи е... нищо да не се случи.

Не знаем за вас, но ние определено сме впечатлени от това умение! Още тази вечер, започваме усилени тренировки. Току виж сами започнем да определяме сюжета на сънищата си! А и от доста време ни се гледа някой реалистичен филм на ужасите, като например такъв, в който сме попаднали на самотен остров заедно със свекървата! Уха, някой сеща ли се за по-добро каляване на психиката?


 

Коментари към "Можем ли да контролираме сънищата?":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
 
4 черти на Водолеите, които хората винаги приемат погрешно 4 черти на Водолеите, които хората...

Да развенчаем митовете за Водолеите

18:16 | 23.01.2017| Виж цялата статия
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Защо „чукаме на дърво” за късмет ? Защо „чукаме на дърво” за късмет ?

Откъде идва това сеуверие:

19:00 | 20.01.2017| Виж цялата статия
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg