Много витамини не е на добре

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

 

Винаги сме се стремили да приемаме колкото се може повече витамини. По простата причина, че са полезни. Е, да де, но сега учените ни шокираха с новината, че всъщност в големи количества те изобщо не са толкова здравословни, Да не кажем – никак!

 

Едни от най-важните витамини за организма са С и Е. След ново изследване обаче станало ясно, че прекаляването с тях може да съкрати живота ни с цели 25%.

 

От витамин С, например, се нуждаем само от 40 милиграма на ден. Витамин Е е необходим в количество от 4 милиграма за мъжете и 3 за дамите.

 

Ако си набавяме тези витамини по естествен път, не би трябвало да се притесняваме. Но когато са под формата на таблетки, те обикновено са в прекалено големи количества.

 

В общи линии експертите обясняват ситуацията така. В най-добрия случай витамини, приемани под такава форма, не дават никакъв резултат, в най-лоши обаче те увеличават риска от преждевременна смърт.

 

И все пак, не се шашкайте! Този казус все още се проучва, но за най-сигурно нека се наслаждаваме на естествените витамини в плодовете и зеленчуците.  


 

Коментари към "Много витамини не е на добре ":
Най-четени
6 знака, че вашата връзка става сериозна 6 знака, че вашата връзка става сериозна

Ако се съмнявате в сериозността на партньора си:

19:06 | 24.07.2017| Виж цялата статия
 
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
5 Признака, че сте духовно надарени 5 Признака, че сте духовно надарени

Имате ли сънища и видения?

18:52 | 21.07.2017| Виж цялата статия
 
Преди да поискате, благодарете! Преди да поискате, благодарете!

Вселената няма да ви даде повече, ако не сте благодарни!

11:12 | 19.07.2017| голяма любов...
 
4 продукта, които ще намалят тъмните кръгове и ще освежат очите ви 4 продукта, които ще намалят тъмните...

Природна козметика срещу кръгове около очите

15:14 | 25.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg