Медитация против самота

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Всички сме чували как медитацията се отразява на физическото ни здраве, но знаехте ли, че тя помага и когато се чувстваме самотни?

В едно проучване, в което взели участие 40 души на възраст между 55 и 85 години, учените установили, че хората практикуващи медитация се чувстват значително по-малко самотни и по-рядко тъжни в сравнение с останалите.

Според специалистите причините се крият в способността чрез медитация да контролираме мислите си, съответно и усещането за тъга, радост, самота и други.

Учените твърдят още, че медитацията предпазва от Алцхаймер, сърдечносъдови проблеми и летален изход при хората в златната възраст.

Е, ето с какво може да заместите сълзливите филми, когато се почувствате самотни. Кой знае, може пък наистина да помогне!


 

Коментари към "Медитация против самота":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
10 неща, които той ще направи на първата среща, ако наистина си пада по вас 10 неща, които той ще направи на...

  Вижте кои са сигурните знаци, че той ви харесва!

15:10 | 11.01.2017| Първа среща той
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg