Лъжата застрашава здравето

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Всеки лъже. Да се защити, да избегне конфузна ситуация, да предпази чувствата на другия. Причини много. Оказва се обаче, че колкото повече лъжем, толкова повече вредим на здравето си. На всичкото отгоре – води до зависимост. Една лъжа ражда втора, тя трета и още, и още. За това учените съветват – не се страхувайте да кажете истината.

Първо, усилията да измислим подходяща лъжа, са по-големи, отколкото да признаем истината. Най-правдоподобният лъжец трябва да „вярва” в лъжата си. А няма нищо по-стресиращо от това да заблуждаваш себе си. Води до притеснения и напрежение. Може да си докарате главоболие, безсъние, депресия, дори параноя.

Нашата нервна система е свързана с имунната. В зависимост от емоциите, мозъкът ни изпраща „импулси”, засягащи здравето ни. С две думи – тялото реагира на начина, по който мислим. Когато сме щастливи и мислим позитивно, организмът ни произвежда ендорфин. Хормонът, който ни кара да се чувстваме добре.

И обратното, когато сме тревожни и напрегнати, тялото ни произвежда хормоните кортизол и норепинефрин. Първият, наречен още „хормон на стреса”, повишава нивото на кръвната захар и потиска имунната система. Вторият повишава кръвното налягане. Съответно, ако лъжем постоянно рано или късно, високият стрес и „страховете” да не ни хванат, ще окажат негативно влияние върху здравето ни.

Все пак оставяме малка „вратичка”. И психолози и медици се съгласяват, че „дребни” лъжи от време на време няма да причинят кой знае, какви щети. Стига само да не ни станат навик.


 

Коментари към "Лъжата застрашава здравето":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg