Лъжата застрашава здравето

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Всеки лъже. Да се защити, да избегне конфузна ситуация, да предпази чувствата на другия. Причини много. Оказва се обаче, че колкото повече лъжем, толкова повече вредим на здравето си. На всичкото отгоре – води до зависимост. Една лъжа ражда втора, тя трета и още, и още. За това учените съветват – не се страхувайте да кажете истината.

Първо, усилията да измислим подходяща лъжа, са по-големи, отколкото да признаем истината. Най-правдоподобният лъжец трябва да „вярва” в лъжата си. А няма нищо по-стресиращо от това да заблуждаваш себе си. Води до притеснения и напрежение. Може да си докарате главоболие, безсъние, депресия, дори параноя.

Нашата нервна система е свързана с имунната. В зависимост от емоциите, мозъкът ни изпраща „импулси”, засягащи здравето ни. С две думи – тялото реагира на начина, по който мислим. Когато сме щастливи и мислим позитивно, организмът ни произвежда ендорфин. Хормонът, който ни кара да се чувстваме добре.

И обратното, когато сме тревожни и напрегнати, тялото ни произвежда хормоните кортизол и норепинефрин. Първият, наречен още „хормон на стреса”, повишава нивото на кръвната захар и потиска имунната система. Вторият повишава кръвното налягане. Съответно, ако лъжем постоянно рано или късно, високият стрес и „страховете” да не ни хванат, ще окажат негативно влияние върху здравето ни.

Все пак оставяме малка „вратичка”. И психолози и медици се съгласяват, че „дребни” лъжи от време на време няма да причинят кой знае, какви щети. Стига само да не ни станат навик.


 

Коментари към "Лъжата застрашава здравето":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Китайски ресторант предлагал отстъпки въз основа размера на сутиена Китайски ресторант предлагал отстъпки...

"Гениална маркетингова стратегия" или сексизъм?

18:31 | 09.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години Най - добрите начини за отслабване за...

Влезте отново във форма с тези ефективни трикове и...

16:32 | 09.08.2017| хранене над 30
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg