Летни плодове за по-красива кожа

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Лятото не само ни изкушава с какви ли не свежи, сочни и апетитни вкусотийки, но и ни подарява много средства, с които да направим кожата си по-красива. Само трябва да знаем на какво да наблегнем спрямо нуждите на нашата. А ето ги и едни от най-полезните летни плодове и зеленчуци!

 

Ягоди за по-стегната и млада кожа

Вкусните плодове са адски богати на витамин С, а той е много важен за производството и образуването на колаген в кожата. Още повече, че тя не може да произвежда този антиоксидант, затова е необходимо да си го набавяте от храната. Около 8-10 ягоди на ден са чудесен начин да го направите! Важно е да си ги хапвате цели, защото витамин С е неустойчив и при контакт с въздуха бързо се разпада.

 

Боровинки за по-сияен тен

Те пък преливат от витамин Е, който укрепва естествената защитна бариера на кожата и така й помага да остане добре хидратирана и свежа. През лятото, заради горещините и допълнителното потене, нивото на овлажняване на кожата намалява драстично. Една чаша боровинки обаче, ще ви помогне да се справите с този проблем. В нея, освен „вълшебния” витамин, се съдържат и хиляди антиоксиданти! А ако ги смесите с кисело мляко и ги комбинирате с шепа бадеми за закуска, ефектът ще е страхотен.

 

Праскови или кайсии за по-гладка и мека кожа

Тези плодове могат да се похвалят с високото си съдържание на витамин А! Той пък стимулира регенерирането на клетките, засилва кръвообращението и спомага за премахването на мъртвите клетки от епидермиса. Резултатът? По-гладка, сияйна и мека кожа! Затова не пропускайте да си хапвате по 1-2 праскови или кайсии на ден.

 

Домати срещу акне

Съставката ликопен, която се съдържа в големи количества в летния зеленчук, е страхотно средство за намаляването на възпалението на кожата. Един голям, добре узрял домат, овкусен с малко зехтин и босилек, е доста добър начин за намаляване и предпазване от образуването на пъпки и запушени пори.


 

Коментари към "Летни плодове за по-красива кожа ":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
6 инстинкта, които никога не трябва да пренебрегвате 6 инстинкта, които никога не трябва...

Шестото чувство обикновено е вярно

20:37 | 09.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Пълнолунието този месец ще поиска от нас да бъдем търпеливи Пълнолунието този месец ще поиска от...

Цветната, пълна Луна на 10 май подпомага разцъфтяването...

20:54 | 10.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Астрологът Маргарита Паскалева разкрива подходящите дати за брак през 2017 г. Астрологът Маргарита Паскалева...

Вижте ценните съвети на астроложката за тази година

17:03 | 11.05.2017| астрологични мъдри...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg