Колоездене срещу болки в ставите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

„Клин, клин избива” – знаете тази поговорка, нали?

Е, с колоезденето и болките в ставите нещата стоят горе-долу по същия начин – колкото повече натоварвате капачките на коляното си, карайки колело, толкова по-повече ще намалява болката в тази област!

Повярвайте ни, единствената причина да твърдим това, не се крие в това, че обичаме да намираме практическо приложение на поговорките. За полезното действие на карането на велосипед ни „светнаха” учени от Аризона! Според тях плавните повтарящи се действия при този спорт спомагат за уплътняването на хрущяла в ставите в областта на бедрата, кленете, глезените и стъпалото.

В превод – качвайте се на колелото, ако искате да бъдете по-пъргави! Достатъчни са ви само 12 минути на днен, за да намалите риска от болки и други проблеми в тези области с цели 43%. А и какъв по-хубав момент да започнете с тази инвестиция в бъдещото на здравето си от лятото?
 


 

Коментари към "Колоездене срещу болки в ставите":
Най-четени
 
Кристина Агилера се появи без никакъв грим за последната си фотосесия Кристина Агилера се появи без никакъв...

Певицата е почти неразпознаваема, но абсолютно зашеметяваща

15:55 | 12.04.2018| Виж цялата статия
 
Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант

И още съставки за напитки и смутита

18:37 | 11.04.2018| Виж цялата статия
 
Започна филмовият фестивал „Master of Art” Започна филмовият фестивал „Master of...

Къде – София, Пловдив и Варна

14:22 | 13.04.2018| Виж цялата статия
 
10 неща, които ще донесат късмет в дома ви 10 неща, които ще донесат късмет в...

Може да поискате да пребоядисате външната си врата,...

18:25 | 17.04.2018| Виж цялата статия
 
Близките приятели споделят едни и същи мозъчни особености, казва науката Близките приятели споделят едни и...

Но вие вече знаете това, нали?

13:02 | 19.04.2018| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg