Колоездене срещу болки в ставите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

„Клин, клин избива” – знаете тази поговорка, нали?

Е, с колоезденето и болките в ставите нещата стоят горе-долу по същия начин – колкото повече натоварвате капачките на коляното си, карайки колело, толкова по-повече ще намалява болката в тази област!

Повярвайте ни, единствената причина да твърдим това, не се крие в това, че обичаме да намираме практическо приложение на поговорките. За полезното действие на карането на велосипед ни „светнаха” учени от Аризона! Според тях плавните повтарящи се действия при този спорт спомагат за уплътняването на хрущяла в ставите в областта на бедрата, кленете, глезените и стъпалото.

В превод – качвайте се на колелото, ако искате да бъдете по-пъргави! Достатъчни са ви само 12 минути на днен, за да намалите риска от болки и други проблеми в тези области с цели 43%. А и какъв по-хубав момент да започнете с тази инвестиция в бъдещото на здравето си от лятото?
 


 

Коментари към "Колоездене срещу болки в ставите":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
6 трудности, които посрещаш във  връзката си, когато си изключително пряма 6 трудности, които посрещаш във...

Понякога боли да чуеш истината,  но е по-здравословно

12:49 | 28.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg