Кои дни от седмицата са най-неподходящи за диета?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Започвайки диета, ние се ангажираме да спазваме стриктно (е, понякога не чак толкова стриктно) определен хранителен режим и съответно да се ограничаваме от някои неща. Но често волята ни отслабва и ние се предаваме. Интересното обаче е, че има определени дни от седмицата, в които е най-вероятно това да се случи!

 

Американски диетолози направили анкета сред 750 жени, които поне няколко пъти в живота си са били на диета. Резултатите показали, че е твърде вероятно да се отклоните от режима си точно в неделя вечерта. Над 48% от анкетираните споделят, че са нарушавали диетите си в неделя между 19:00 и 22:00 часа. А при 29% критичният час е между 15:00 и 17:00. Това най-вероятно се случва, защото в тези периоди си даваме сметка, че почивните дни са към края си, стресираме се, натъжаваме се и... тръсим нещо вкусно да ни върне радостта.

 

Откроява се и още един опасен ден – понеделник! 34% от хората са посягали към 2 допълнителни продукта като чипс и шоколад. 22% - към три продукта, 17% - към само един. Причината за тази проява на слабост именно в понеделник се дължи на факта, че голяма част от хората водят заседнал начин на живот в работата. Но пък от друга страна това обяснява защо дамите, които казват: "От понеделник съм на диета!", оставят обещанието си само на думи.

 

Ръководителят на изследването Лий Смит смята, че вероятността да нарушим диетата си намалява, ако редовно закусваме сутрин. От професионалния си опит той е установил, че над една трета от хората, които не закусват, са склонни да хапват през нощта или да се подкрепят с нещо калорично в следобедните часове.
 


 

Коментари към "Кои дни от седмицата са най-неподходящи за диета?":
Най-четени
Как Вашият зодиакален знак ви помага да разберете сексуалнитe си желания Как Вашият зодиакален знак ви помага...

Коя планета влияе най-много на сексуалните ви...

13:14 | 14.12.2017| Виж цялата статия
 
Ученици демонстрират опасностите от Wi-Fi радиацията чрез любопитен експеримент със семена от кресон Ученици демонстрират опасностите от...

Елементарен експеримент доказва вредата на Wi - Fi...

17:31 | 12.12.2017| Виж цялата статия
 
6 Доказани начина да направите добро първо впечатление 6 Доказани начина да направите добро...

- Никога няма да имаш втори шанс да направиш първо...

16:43 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
10 Очарователни факта за хората, родени през декември 10 Очарователни факта за хората,...

Тези бебета може да са родени последни в годината, но със...

15:20 | 08.12.2017| Виж цялата статия
 
Майките и дъщерите имат най-силната връзка, според науката Майките и дъщерите имат най-силната...

Вие разбирате взаимно емоциите си по-добре от всеки друг.

18:49 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Учените обясняват значението, което стои зад съвпаденията Учените обясняват значението, което...

Или само се опитват да обяснят...

19:22 | 06.12.2017| Виж цялата статия
 
Коледни цитати, които улавят истинският смисъл на сезона Коледни цитати, които улавят...

Направете пауза от приготовления и опаковане на подаръци...

13:00 | 15.12.2017| Виж цялата статия
 
Галерия Аросита представя проекта си Галерия Аросита представя проекта си...

Столичната галерия за съвременно изкуство представя...

18:43 | 14.12.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg