Кога трябва да кажеш „Не“ на диетите?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Пролетта вече е факт, времето започва да става все по-слънчево и топло, а дрехите – по-оскъдни и разголени. Съответно повечето мацки достигат до извода, че е крайно време да се сбогуваме с понатрупаните зимни килца. С помощта на диета.

Няма лошо! Въпреки чеее... Ако просто наблегнете на сезонните салати и по-леки храни, със сигурност ще усетите положителен резултат. Но проблемът в случая е да не се прекали с диетите. Те могат да доведат до вманиачаване, което от своя страна има сериозни последствия за здравето – остеопороза, стомашни проблеми, анемия, хормонален дисбаланс...

И, сори, момичета, но никой не е застрахован от подобно нещо! Понякога човек дори не осъзнава, че се е докарал до онова състояние на обсебване. Затова ви предлагаме 4 сигурни признака, че е време да спрете да измъчвате тялото си.

Гладувате
Да сте чували, че с глад не се отслабва? Или поне не здравословно и дълготрайно! Е, ако вие редовно гладувате и пиете очистителни средства, значи определено имате проблем.

Спортувате твърде много
Твърде хубаво, не е на хубаво са казали хората и точно така е и със спорта. Той е чудесен сам по себе си и е повече от препоръчително да го пректикувате редовно. Но ако тренировките ви са твърде на често и твърде интензивни, ако няма ден, който да можете да си представите да прекарате без спорт, значи сте се вманиачили на тема „Супер тяло“!

Броите калориите на всичко
Дори на плодовете и на зеленчуците! Опомнете се, колко калории може да има в един морков? И което е по-важно – колко по-важни витамини, минерали и други полезни вещества има в тези храни?!

Мерите се на кантара всеки ден
И то не просто всеки ден, а по няколко пъти на ден! Това е сигурен знак, че прекалявате с манията за отслабване.

Момичета, ако припознаете себе си в някой или някои от тези признаци, най-доброто, което можете да направите, е да потърсите помощта на диетолог. Той ще ви насочи най-правилно към менюто, от което се нуждае вашият организъм.
 


 

Коментари към "Кога трябва да кажеш „Не“ на диетите?":
Най-четени
5 причини, че трябва да превърнете 2018 г. във вашата, егоистична година 5 причини, че трябва да превърнете...

Здравословният егоизъм е начин на оцеляване и път към...

18:23 | 04.01.2018| Виж цялата статия
 
Най-доброто новогодишно прочистване за вашия зодиакален знак, Част І Най-доброто новогодишно прочистване...

  Създайте си усещане за нещо наистина...

18:05 | 05.01.2018| Виж цялата статия
 
Най-добрите вечерни тоалети на  „Златен глобус” 2018 Най-добрите вечерни тоалети на...

Тези звезди заявиха твърда позиция тази година.

21:04 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
 
12 срещи, на които Всяка двойка трябва да отиде през зимата 12 срещи, на които Всяка двойка...

Променете ежедневието си и прекарайте повече време заедно

14:17 | 04.01.2018| Виж цялата статия
 
Най-доброто новогодишно прочистване за вашия зодиакален знак, Част ІI Най-доброто новогодишно прочистване...

  Създайте си усещане за нещо наистина...

14:40 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg