Карайте я по-леко на работа

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Нека си говорим честно! Дори при най-големите работохолици, дори при най-влюбените в работата си хора стресът си казва думата. Всъщност, при тях може би най-много!

Няма лошо да даваш всичко от себе си в името на кариерата – дори напротив, но е много важно да успеете да намерите баланса. Защото, както учените предупреждават, стресът на работното място може да доведе дори до смърт.

Разбира се, това е доста краен вариант, но пък си е повод да се замислиш, че работата си е просто работа и понякога имаш пълното право да я караш по-лежерно. В името на собственото си здраве!

Според данните от 13 изследвания на над 200 000 души интензивността и напрежението в работата повишават риска от сърдечен удар или смърт от коронарна болест на сърцето с 23%.

Оказва се, че вероятността за фаталния изход е по-голяма при по-слабо квалифицираните служители.

Доста добър вариант, за да се избегнат негативните последици, е като се премахнете психологическото бреме в офиса. Затова, ако имате възможност за мобилност в работата, възползвайте се! По този начин ще намалите риска от инфаркт с 3,4%.

Пушачите и хората, които редовно консумират алкохол трябва да бъдат по—внимателни, защото при тях рискът е по-голям.


 

Коментари към "Карайте я по-леко на работа ":
Най-четени
Как де избегнем грипа: 10 навика, които ви излагат на риск от вируси Как де избегнем грипа: 10 навика,...

Как да намалим риска от вирусна инфекция:

19:14 | 05.02.2018| грип превенция
 
Най-новата тенденция в косите – цвят опал! Най-новата тенденция в косите – цвят...

И вие ще поискате да я имате

20:45 | 05.02.2018| Виж цялата статия
 
Къде трябва да пътувате през 2018 г., според вашия зодиакален знак Къде трябва да пътувате през 2018 г.,...

Козирози, време е да предприемете пътуването на живота си.

13:40 | 09.02.2018| Виж цялата статия
 
Дженифър Гарнър има гениален трик за правене на здравословен чипс Дженифър Гарнър има гениален трик за...

Ще впечатлите всички с този чипс на следващото парти

17:15 | 07.02.2018| Виж цялата статия
 
Лука: 7 ползи за здравето Лука: 7 ползи за здравето

Полезен за кости ствави, респираторни проблеми, дори...

17:03 | 06.02.2018| лук ползи за здравето
 
Експерти разкриват 9 различни типа интелигентност Експерти разкриват 9 различни типа...

Открийте какъв e вашият тип

18:49 | 09.02.2018| типове интелект
 
7 Странни признака, които може да означават, че наистина имате здравословен проблем 7 Странни признака, които може да...

За съжаление, игнорирането им няма да ги накара да...

17:43 | 12.02.2018| признак лошо здраве
 
Следването на  тази диета може да увеличи шансовете на жените да забременеят чрез ин витро Следването на тази диета може да...

Ново изследване показва, че диетата може значително да...

13:43 | 07.02.2018| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg