Как да се стоплим в зимните сутрини

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Такава зима ни напомня за детството, снежните човеци, топлите пържени филийки на мама и замръзналите крайници. Сега е почти същото, само че без снежните човеци, а и за филийки нямаме много време. Студените ръце и крака обаче са си същите, (е, с няколко номера по-големи). Хора, крайно време е да пораснем и да се отървем от тях. Не, не ги режете, размразете ги!

Приберете дланите си на топло. Най-добре носете ръкавици с един пръст. Когато са заедно, на пръстчетата им е по-топло. Движете ръцете си колкото се може повече. Така ще раздвижите кръвообращението и ще усетите затопляне по цялото тяло.

Масажирайте краката си всяка сутрин и вечер. На пазара има достатъчно затоплящи масажни кремове, а може да използвате и масажна четка. Добре е да закалявате ходилата си и контрастните душове са перфектни за това. Друг вариант са ледените кубчета, с които да потърквате краката си няколко минути. След това обаче, задължително ги подсушете с хавлиена кърпа и ги пъхнете в дебели чорапки.

Консумирайте много храни, съдържащи поливитамини (никотинова киселина, желязо, йод), които помагат на топлообмена в организма.

Всички знаем за силата на горещите чайове. Затова наблегнете повече на тях през зимата. По-добре изпийте чаша чай преди закуска, а кафето оставете за след това.

И най-важното, слагайте шапките, шаловете и ако с колата не става, свалете от тавана детската си шейна. Пошегувахме се като казахме, че е време да пораснете.


 

Коментари към "Как да се стоплим в зимните сутрини ":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват как негативизмът подхранва рака Изследователите обясняват как...

Опрощението е ключов фактор за здравето ни

16:28 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg