Как да се стоплим в зимните сутрини

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Такава зима ни напомня за детството, снежните човеци, топлите пържени филийки на мама и замръзналите крайници. Сега е почти същото, само че без снежните човеци, а и за филийки нямаме много време. Студените ръце и крака обаче са си същите, (е, с няколко номера по-големи). Хора, крайно време е да пораснем и да се отървем от тях. Не, не ги режете, размразете ги!

Приберете дланите си на топло. Най-добре носете ръкавици с един пръст. Когато са заедно, на пръстчетата им е по-топло. Движете ръцете си колкото се може повече. Така ще раздвижите кръвообращението и ще усетите затопляне по цялото тяло.

Масажирайте краката си всяка сутрин и вечер. На пазара има достатъчно затоплящи масажни кремове, а може да използвате и масажна четка. Добре е да закалявате ходилата си и контрастните душове са перфектни за това. Друг вариант са ледените кубчета, с които да потърквате краката си няколко минути. След това обаче, задължително ги подсушете с хавлиена кърпа и ги пъхнете в дебели чорапки.

Консумирайте много храни, съдържащи поливитамини (никотинова киселина, желязо, йод), които помагат на топлообмена в организма.

Всички знаем за силата на горещите чайове. Затова наблегнете повече на тях през зимата. По-добре изпийте чаша чай преди закуска, а кафето оставете за след това.

И най-важното, слагайте шапките, шаловете и ако с колата не става, свалете от тавана детската си шейна. Пошегувахме се като казахме, че е време да пораснете.


 

Коментари към "Как да се стоплим в зимните сутрини ":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg