Как да се справите с киселините по време на бременност?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Майчинство

Има едно поверие, че ако бременната има киселини, това значи, че бебчето ще се роди с косичка. Не знаем, доколко това е вярно, но истината е, че киселините са доста неприятни. Затова, ако искате да облекчите дискомфорта, следвайте тези лесни трикчета.

Избягвайте пикантни храни и газирани напитки.

Опитайте се да не преяждате. По-добре хапвайте през 2-3 часа по малко, отколкото наведнъж да поемете голямо количество храна.

Не лягайте веднага след хранене! Изчакайте поне час. Направете си кратка разходка. Изправената позиция помага на храносмилането.

Не се навеждайте, а клякайте. Най-вече, ако току-що сте хапнали. Прегъването в стомаха може да причини гадене и киселини.

Пийте мляко. Освен срещу киселини, то е много полезно за вас и вашето бебе, тъй като съдържа калций.

Дъвчете храната. Вярно, че апетитът ви е доста голям и бързате да се нахраните. Но много важно е да сдъвквате добре храната преди да я преглътнете. Така ще улесните работата на стомаха и няма да усещате тежест.

Ако много ви мъчат киселините, разтворете чаена лъжичка сода в малко вода и я изпийте. Това не е най-добрият метод срещу киселини, но поне е естествен и няма да навреди на вас и на мъничето.


 

Коментари към "Как да се справите с киселините по време на бременност?":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето колко калории се горят чрез  ходене Ето колко калории се горят чрез ходене

Готови ли сте за разходка?

14:29 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg