Как да се справите с киселините по време на бременност?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Майчинство

Има едно поверие, че ако бременната има киселини, това значи, че бебчето ще се роди с косичка. Не знаем, доколко това е вярно, но истината е, че киселините са доста неприятни. Затова, ако искате да облекчите дискомфорта, следвайте тези лесни трикчета.

Избягвайте пикантни храни и газирани напитки.

Опитайте се да не преяждате. По-добре хапвайте през 2-3 часа по малко, отколкото наведнъж да поемете голямо количество храна.

Не лягайте веднага след хранене! Изчакайте поне час. Направете си кратка разходка. Изправената позиция помага на храносмилането.

Не се навеждайте, а клякайте. Най-вече, ако току-що сте хапнали. Прегъването в стомаха може да причини гадене и киселини.

Пийте мляко. Освен срещу киселини, то е много полезно за вас и вашето бебе, тъй като съдържа калций.

Дъвчете храната. Вярно, че апетитът ви е доста голям и бързате да се нахраните. Но много важно е да сдъвквате добре храната преди да я преглътнете. Така ще улесните работата на стомаха и няма да усещате тежест.

Ако много ви мъчат киселините, разтворете чаена лъжичка сода в малко вода и я изпийте. Това не е най-добрият метод срещу киселини, но поне е естествен и няма да навреди на вас и на мъничето.


 

Коментари към "Как да се справите с киселините по време на бременност?":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg