Как да се справим със сутрешната разсеяност

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

Колко пъти ви се е случвало да излезете сутрин за работа и някъде по средата на пътя да се плеснете по челото: „Пак си забравих портфейла!“. Или пък когато пристигнете в офиса, да установите, че вместо мобилния си телефон, сте пъхнали в чантата си дистанционното на телевизора? Да, сутрешната разсеяност си е глобален проблем! И все пак, има няколко хитринки, които могат да ни помогнат да се съсредоточим повече в ранните часове на деня.

Номерът е в цветните бележчици! Розови, жълти, сини листчета – напишете върху тях всичко, което трябва да свършите сутрин и ги залепете на видими места. Освен че привличат вниманието повече от белите, пъстрите хартийки ще повдигнат и настроението ви.

Пригответе важните неща, които взимате всеки ден с вас (портфейл, телефон, бележник, документи) и ги сложете възможно най-близо до входната врата. Цветната бележка ще ви подсети да ги пъхнете в чантата, а ако случайно я подминете, то със сигурност ще ги забележите, докато си обувате обувките.

Повторението е майка на... изключените уреди! Върнете се, ако трябва три пъти, и проверете дали сте изключили котлона, пресата, ютията и всички електрически уреди. Е, почти всички де – хладилникът не се брои!

Него може да използвате и като напомняща дъска. Съставете си списък със задачите и го прикрепете с магнит към вратата на хладилника. По този начин ще си създадете навици и ще си помогнете да сте по-концентрирани сутрин.

И последен съвет – дръжте дистанционното на телевизора далеч от мобилния си апарат!


 

Коментари към "Как да се справим със сутрешната разсеяност":
Най-четени
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg