Как да се справим със сутрешната разсеяност

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

Колко пъти ви се е случвало да излезете сутрин за работа и някъде по средата на пътя да се плеснете по челото: „Пак си забравих портфейла!“. Или пък когато пристигнете в офиса, да установите, че вместо мобилния си телефон, сте пъхнали в чантата си дистанционното на телевизора? Да, сутрешната разсеяност си е глобален проблем! И все пак, има няколко хитринки, които могат да ни помогнат да се съсредоточим повече в ранните часове на деня.

Номерът е в цветните бележчици! Розови, жълти, сини листчета – напишете върху тях всичко, което трябва да свършите сутрин и ги залепете на видими места. Освен че привличат вниманието повече от белите, пъстрите хартийки ще повдигнат и настроението ви.

Пригответе важните неща, които взимате всеки ден с вас (портфейл, телефон, бележник, документи) и ги сложете възможно най-близо до входната врата. Цветната бележка ще ви подсети да ги пъхнете в чантата, а ако случайно я подминете, то със сигурност ще ги забележите, докато си обувате обувките.

Повторението е майка на... изключените уреди! Върнете се, ако трябва три пъти, и проверете дали сте изключили котлона, пресата, ютията и всички електрически уреди. Е, почти всички де – хладилникът не се брои!

Него може да използвате и като напомняща дъска. Съставете си списък със задачите и го прикрепете с магнит към вратата на хладилника. По този начин ще си създадете навици и ще си помогнете да сте по-концентрирани сутрин.

И последен съвет – дръжте дистанционното на телевизора далеч от мобилния си апарат!


 

Коментари към "Как да се справим със сутрешната разсеяност":
Най-четени
Как да се освободите от привързаността си към токсичен човек в живота си Как да се освободите от...

Всички се привързваме, често в неправилния човек

18:27 | 21.11.2017| Виж цялата статия
 
5 Поведения на мъжете, които все още се държат като 5 Поведения на мъжете, които все още...

Те винаги оставят малко деца, но ето кога, положението е...

15:01 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
Папагал  в компанията на котки! Папагал в компанията на котки!

Кой кого ще изплаши?

19:46 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
Като разберете какво има в картофите на McDonald Като разберете какво има в картофите...

И не само в картофите. Тези съставки са в съдържанието на...

12:54 | 23.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката разкрива какво казва профилната снимка за личността ви! Науката разкрива какво казва...

Науката доказва, че автопортретът ви, (селфито), говори...

14:23 | 22.11.2017| Виж цялата статия
 
Лувъра в Абу Даби: Музеят на щастието Лувъра в Абу Даби: Музеят на щастието

Построен на острова на щастието

15:44 | 16.11.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg