Как да се справим със сутрешната разсеяност

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

Колко пъти ви се е случвало да излезете сутрин за работа и някъде по средата на пътя да се плеснете по челото: „Пак си забравих портфейла!“. Или пък когато пристигнете в офиса, да установите, че вместо мобилния си телефон, сте пъхнали в чантата си дистанционното на телевизора? Да, сутрешната разсеяност си е глобален проблем! И все пак, има няколко хитринки, които могат да ни помогнат да се съсредоточим повече в ранните часове на деня.

Номерът е в цветните бележчици! Розови, жълти, сини листчета – напишете върху тях всичко, което трябва да свършите сутрин и ги залепете на видими места. Освен че привличат вниманието повече от белите, пъстрите хартийки ще повдигнат и настроението ви.

Пригответе важните неща, които взимате всеки ден с вас (портфейл, телефон, бележник, документи) и ги сложете възможно най-близо до входната врата. Цветната бележка ще ви подсети да ги пъхнете в чантата, а ако случайно я подминете, то със сигурност ще ги забележите, докато си обувате обувките.

Повторението е майка на... изключените уреди! Върнете се, ако трябва три пъти, и проверете дали сте изключили котлона, пресата, ютията и всички електрически уреди. Е, почти всички де – хладилникът не се брои!

Него може да използвате и като напомняща дъска. Съставете си списък със задачите и го прикрепете с магнит към вратата на хладилника. По този начин ще си създадете навици и ще си помогнете да сте по-концентрирани сутрин.

И последен съвет – дръжте дистанционното на телевизора далеч от мобилния си апарат!


 

Коментари към "Как да се справим със сутрешната разсеяност":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Кокосовото масло не е диетичното чудо, което мислите, че е Кокосовото масло не е диетичното...

Всъщност, експертите казват, че то може да е вредно за вас.

12:42 | 23.06.2017| кокосово масло...
 
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Първият воден парк в света за хора с увреждания отвори врати Първият воден парк в света за хора с...

Радостта по лицата на тези деца е всичко.

12:35 | 21.06.2017| Виж цялата статия
 
Ето защо се натъртвате толкова лесно Ето защо се натъртвате толкова лесно

Причините за тези неприятни петна по кожата

19:49 | 26.06.2017| Виж цялата статия
 
Бибероните не са само за бебета! Бибероните не са само за бебета!

Реакцията на куче, когато искат да му вземат биберона 

20:28 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg