Как да се отървете от лошото настроение?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

За съжаление все повече хора (и то предимно млади!) са обзети от лошото настроение. Което всъщност е в тотален разрез с духовните закони. Защото на нас ни е дадено да сме спокойни, позитивни и енергични. Но как да се справим с лошото настроение? Ние ще ви предложим няколко идеи, но преди да се спрете на която и да е от тях, трябва да осъзнаете, че причината да не се чувствате весели е само и единствено във вас. Не в обстоятелствата, не в този, който ви е ядосал!

 

1. Много бърз ефект ще има, ако си пуснете любима песен и си пеете, заедно с изпълнителя.

 

2. Друг вариант е да се разходите за 15-20 минути, но сами!

 

3. Ако лошото настроение ви е налегнало вече дни наред, направете си едноднвена водна диета. Тоест, пийте само вода. Ако не успеете да издържите 24 часа, то поне опитайте да не хапвате нищо цял ден, а вечерята ви да бъде само от пресни зеленчуци и плодове.

 

4. Почистете вкъщи – действа много терапевтично. Това е хубаво да се прави не само при лошо настроение. Доказано е, че почистването на дома и на работното място, както и изхвърлянето на стари вещи възвръща душевната хармония.

 

5. И за вярващите на по-нетрадиционните методи имаме вариант. Напишете на лист или пък на текстов файл на компютъра причините за лошото ви настроение. След това изгорете листа или изтрийте файла.

 

Тези съвети много ще ви помогнат, но само при едно условие – наистина да имате желание да се отървете от лошото настроение. В случай, че изберете да се отдадете на самосъжаление и отчаяние, едва ли ще има нещо, което да ви помогне.
 


 

Коментари към "Как да се отървете от лошото настроение?":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
4 заблуди за хората, зодия Овен 4 заблуди за хората, зодия Овен

Овните не са  пълни егоисти

13:16 | 27.03.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща Какво означава, когато Луната е...

Как ни влияят лунните фази

18:34 | 24.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Как да намерим щастието вътре в себе си Как да намерим щастието вътре в себе си

За да го постигнем, трябва първо да определим - какво е...

13:27 | 20.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg