Как да се отървете от лошото настроение?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

За съжаление все повече хора (и то предимно млади!) са обзети от лошото настроение. Което всъщност е в тотален разрез с духовните закони. Защото на нас ни е дадено да сме спокойни, позитивни и енергични. Но как да се справим с лошото настроение? Ние ще ви предложим няколко идеи, но преди да се спрете на която и да е от тях, трябва да осъзнаете, че причината да не се чувствате весели е само и единствено във вас. Не в обстоятелствата, не в този, който ви е ядосал!

 

1. Много бърз ефект ще има, ако си пуснете любима песен и си пеете, заедно с изпълнителя.

 

2. Друг вариант е да се разходите за 15-20 минути, но сами!

 

3. Ако лошото настроение ви е налегнало вече дни наред, направете си едноднвена водна диета. Тоест, пийте само вода. Ако не успеете да издържите 24 часа, то поне опитайте да не хапвате нищо цял ден, а вечерята ви да бъде само от пресни зеленчуци и плодове.

 

4. Почистете вкъщи – действа много терапевтично. Това е хубаво да се прави не само при лошо настроение. Доказано е, че почистването на дома и на работното място, както и изхвърлянето на стари вещи възвръща душевната хармония.

 

5. И за вярващите на по-нетрадиционните методи имаме вариант. Напишете на лист или пък на текстов файл на компютъра причините за лошото ви настроение. След това изгорете листа или изтрийте файла.

 

Тези съвети много ще ви помогнат, но само при едно условие – наистина да имате желание да се отървете от лошото настроение. В случай, че изберете да се отдадете на самосъжаление и отчаяние, едва ли ще има нещо, което да ви помогне.
 


 

Коментари към "Как да се отървете от лошото настроение?":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той според зодията. Част І Какъв тип гадже ще бъде той според...

Романтичен или злопаметен, стабилен или неуравновесен...

18:27 | 13.06.2017| Виж цялата статия
 
Кокосовото масло не е диетичното чудо, което мислите, че е Кокосовото масло не е диетичното...

Всъщност, експертите казват, че то може да е вредно за вас.

12:42 | 23.06.2017| кокосово масло...
 
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
Първият воден парк в света за хора с увреждания отвори врати Първият воден парк в света за хора с...

Радостта по лицата на тези деца е всичко.

12:35 | 21.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg