Как да се настроите по-позитивно? (част 2)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

Позитивъзмът по принцип не се учи – или си оптимист, или не. Но ние силно вярваме, че всеки от нас го носи в себе си. Номерът е да го оставиш да надделее! А това става като превъзпитаме самите себе си. Е, и за това няма правила, но пък няколко съвета никога не са излишни…

 

Задайте си въпроса „Защо мислите негативно?”

Може би се страхувате от нещо - да бъдете предадени, да останете без работата си, да бъдете наранени от любимия човек? Опитайте се да застанете пред страха си и да помислите как бихте приели ситуацията, ако наистина ви се случи и как бихте се справили с нея. И подчертаваме думите – приемам и справям. Няма неразрешими проблеми – въпросът е да го осъзнаете и да поемете смело напред.

 

Избягайте на негативните мисли и емоции

Хубаво е да изживявате емоциите си – когато ви е тъжно, нека ви е тъжно, когато ви е весело, нека ви е весело. Но не трябва да ги оставяте да ви поглъщат. Избягайте им със спорт, споделяйте ги с приятели или дори с терапевт, фокусирайте се върху по-приятни мисли… Така ще се почувствате по-освободени.

 

Ценете хубавите неща

На оптимистите също им се случват кофти неща, само че те ги отдават на обстоятелствата и случайността и ги оставят да отминат. От хубавите емоции пък черпят положителна енергия с пълни шепи!

Бъдете отговорни, но не поемайте цялата вина върху себе си. Фокусирайте се върху успехите си, а не върху провалите. Дори на тях гледайте като на полезен опит…

 

Не правете неща, които не харесвате

На всеки му се налага да прави компромиси, но и с това не бива да се прекалява. Най-важното е вие да се чувствате добре. Осъзнайте, че никой няма да ви обича повече, отколкото вие може да се обичате и че само вие знаете истински кое е най-доброто за вас. Затова, ако работата ви не ви харесва, сменете я, ако гаджето ви прави нещастни, сменете го, ако животът ви ви се струва скучен, разнообразете го… Всичко е във вашите ръце и най-важното нещо, от което се нуждаете, е вече вътре във вас. Просто се вслушайте в себе си.


 

Коментари към "Как да се настроите по-позитивно? (част 2)":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg