Как да се настроите по-позитивно? (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

Животът понякога е гаден! Факт, който просто трябва да приемем. Когато мислим позитивно обаче, нещата се случват по-леко. Затова ето няколко съвета, които ще ви помогнат да скъсате с негативизма и да погледнете от по-светлата страна на нещата.

 

Променете отношението си към хората

Понякога една забележка или жест на невнимание са способни да ни накарат да почувстваме ужасно! Но истината е, че това си е наш избор. Много често хората не осъзнават колко голям шамар са ударили на другия и много често другият го приема за такъв, защото нещо със самия него не е наред. Това е като искрата, която подпалва огъня, за който обаче той е събирал съчките дълго и старателно.

 

Приемете, че всеки човек си има своите лоши моменти и че не винаги реакциите на другите са насочени лично към вас. Замислете се дали пък не си мислите винаги за най-лошото, без да имате истинско основание за това. И най-важното – опитайте се да обърнете нещата в позитивна посока. Помислете си за нещо хубаво или просто се усмихнете – действа!

 

Записвайте мислите си

Това е доста добър начин да откриете защо имате негативен поглед върху някои неща и какво го провокира. Ядосали сте се за нещо? Запишете защо и каква е била емоционалната ви реакция. Или обратното – нещо ви прави щастливи? Отново си запишете същите неща. Така ще можете да проследите какво ви натъжава и развеселява и най-важното – да получите по-ясна представа, за да промените нещата в положителна насока.

 

Фантазирайте

Фантазиите са страхотно средство за по-позитивна нагласа! Например, ядосани сте на любимия – представете си го като беззащитно дете, което се нуждае от прегръдка. Приятел ви е обидил – представете си го като карикатура или в смешна ситуация и му се посмейте. Такива неща. 


 

Коментари към "Как да се настроите по-позитивно? (част 1)":
Най-четени
Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е нейно мини копие Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е...

Двете не биха могли да си приличат повече 

16:31 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален Ако музиката ви кара да настръхвате,...

Причината за това гъделичкащо чувство е обяснена.

17:21 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ирина Флорин се завръща с нов сингъл Ирина Флорин се завръща с нов сингъл

Кралицата на клубната музика представя най-новия си...

12:10 | 14.09.2017| ирина флорин певица...
 
Оливия Нютън-Джон казва, че нейната нова диагноза я оставила неспособна да ходи Оливия Нютън-Джон казва, че нейната...

Тя все още има проблеми да се придвижва.

21:06 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е „в отпуск” Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е...

Хороскопът ви няма нищо общо с живота ви? Ето защо:

16:42 | 19.09.2017| Виж цялата статия
 
Няколко прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 2 Няколко прекрасни начина да...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези...

18:30 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
6 прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 1 6 прекрасни начина да нарисувате...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези видове...

16:12 | 14.09.2017| Виж цялата статия
 
Кокошка и куче на дуел Кокошка и куче на дуел

Животинска борба - свободен стил

20:55 | 18.09.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg