Как да се настроите по-позитивно? (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

Животът понякога е гаден! Факт, който просто трябва да приемем. Когато мислим позитивно обаче, нещата се случват по-леко. Затова ето няколко съвета, които ще ви помогнат да скъсате с негативизма и да погледнете от по-светлата страна на нещата.

 

Променете отношението си към хората

Понякога една забележка или жест на невнимание са способни да ни накарат да почувстваме ужасно! Но истината е, че това си е наш избор. Много често хората не осъзнават колко голям шамар са ударили на другия и много често другият го приема за такъв, защото нещо със самия него не е наред. Това е като искрата, която подпалва огъня, за който обаче той е събирал съчките дълго и старателно.

 

Приемете, че всеки човек си има своите лоши моменти и че не винаги реакциите на другите са насочени лично към вас. Замислете се дали пък не си мислите винаги за най-лошото, без да имате истинско основание за това. И най-важното – опитайте се да обърнете нещата в позитивна посока. Помислете си за нещо хубаво или просто се усмихнете – действа!

 

Записвайте мислите си

Това е доста добър начин да откриете защо имате негативен поглед върху някои неща и какво го провокира. Ядосали сте се за нещо? Запишете защо и каква е била емоционалната ви реакция. Или обратното – нещо ви прави щастливи? Отново си запишете същите неща. Така ще можете да проследите какво ви натъжава и развеселява и най-важното – да получите по-ясна представа, за да промените нещата в положителна насока.

 

Фантазирайте

Фантазиите са страхотно средство за по-позитивна нагласа! Например, ядосани сте на любимия – представете си го като беззащитно дете, което се нуждае от прегръдка. Приятел ви е обидил – представете си го като карикатура или в смешна ситуация и му се посмейте. Такива неща. 


 

Коментари към "Как да се настроите по-позитивно? (част 1)":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Тъжната история за живота на истинския Светeц - Валентин Тъжната история за живота на...

Защо денят на влюбените се нарича Свети Валентин?

19:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Ето каква е тайната за пълноценен сън през нощта Ето каква е тайната за пълноценен сън...

Как да спим по-добре нощем

17:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg