Как да се настроите по-позитивно? (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

Животът понякога е гаден! Факт, който просто трябва да приемем. Когато мислим позитивно обаче, нещата се случват по-леко. Затова ето няколко съвета, които ще ви помогнат да скъсате с негативизма и да погледнете от по-светлата страна на нещата.

 

Променете отношението си към хората

Понякога една забележка или жест на невнимание са способни да ни накарат да почувстваме ужасно! Но истината е, че това си е наш избор. Много често хората не осъзнават колко голям шамар са ударили на другия и много често другият го приема за такъв, защото нещо със самия него не е наред. Това е като искрата, която подпалва огъня, за който обаче той е събирал съчките дълго и старателно.

 

Приемете, че всеки човек си има своите лоши моменти и че не винаги реакциите на другите са насочени лично към вас. Замислете се дали пък не си мислите винаги за най-лошото, без да имате истинско основание за това. И най-важното – опитайте се да обърнете нещата в позитивна посока. Помислете си за нещо хубаво или просто се усмихнете – действа!

 

Записвайте мислите си

Това е доста добър начин да откриете защо имате негативен поглед върху някои неща и какво го провокира. Ядосали сте се за нещо? Запишете защо и каква е била емоционалната ви реакция. Или обратното – нещо ви прави щастливи? Отново си запишете същите неща. Така ще можете да проследите какво ви натъжава и развеселява и най-важното – да получите по-ясна представа, за да промените нещата в положителна насока.

 

Фантазирайте

Фантазиите са страхотно средство за по-позитивна нагласа! Например, ядосани сте на любимия – представете си го като беззащитно дете, което се нуждае от прегръдка. Приятел ви е обидил – представете си го като карикатура или в смешна ситуация и му се посмейте. Такива неща. 


 

Коментари към "Как да се настроите по-позитивно? (част 1)":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
4 заблуди за хората, зодия Овен 4 заблуди за хората, зодия Овен

Овните не са  пълни егоисти

13:16 | 27.03.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща Какво означава, когато Луната е...

Как ни влияят лунните фази

18:34 | 24.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Как да намерим щастието вътре в себе си Как да намерим щастието вътре в себе си

За да го постигнем, трябва първо да определим - какво е...

13:27 | 20.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg