Как да разпознаем, че сме пред нервен срив?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Напрегнатият и динамичен начин на живот крие много рискове за здравето ни и един от най-често срещаните е нервният срив. За да го предотвратим и да намалим риска от появата на още по-неприятни последици, е важно да можем да разпознаваме симптомите. За щастие, тялото ни винаги алармира, когато нещо не е наред с него.

Изострен никотинов глад
Пуши ви се повече от обикновено, изпитвате необяснимо желание да употребявате алкохол всеки ден, това са едни от първите симптоми, че сте на ръба на нервен срив. Разбира се, не бива да си вадите прибързани изводи. Първо проверете дали и останалите симптоми са налице.

Липса на концентрация
Трудно ви е да се съсредоточите върху служебните си задължение, защото мисълта ви е завладяна от тревожни мисли. Дори и най-малкият проблем ви кара да изпадате в паника.

Рязка загуба на тегло
Загубата на апетит и рязкото отслабване са друг признак, че нещо нередно се случва с вас. Затова, ако забележите, че се храните все по рядко, незабавно отидете на лекар.

Нужда от усамотение
Нямате никакво желание да излизате с приятели, предпочитате да останете сам, защото всички ви натоварват. Не ви се общува с абсолютно никой, защото смятате, че никой не ви разбира и не може да ви помогне.


 

Коментари към "Как да разпознаем, че сме пред нервен срив?":
Най-четени
Как Вашият зодиакален знак ви помага да разберете сексуалнитe си желания Как Вашият зодиакален знак ви помага...

Коя планета влияе най-много на сексуалните ви...

13:14 | 14.12.2017| Виж цялата статия
 
Изследванията показват, че за първородните деца е по-вероятно да имат наднормено тегло Изследванията показват, че за...

Имате проблеми с диета? Обвинявайте братята и сестрите си.

20:08 | 04.12.2017| Виж цялата статия
 
Какво не трябва никога да казвате на депресиран човек Какво не трябва никога да казвате на...

И какви са симптомите на депресия

18:17 | 05.12.2017| Виж цялата статия
 
6 Доказани начина да направите добро първо впечатление 6 Доказани начина да направите добро...

- Никога няма да имаш втори шанс да направиш първо...

16:43 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
10 Очарователни факта за хората, родени през декември 10 Очарователни факта за хората,...

Тези бебета може да са родени последни в годината, но със...

15:20 | 08.12.2017| Виж цялата статия
 
Майките и дъщерите имат най-силната връзка, според науката Майките и дъщерите имат най-силната...

Вие разбирате взаимно емоциите си по-добре от всеки друг.

18:49 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Учените обясняват значението, което стои зад съвпаденията Учените обясняват значението, което...

Или само се опитват да обяснят...

19:22 | 06.12.2017| Виж цялата статия
 
Цвят лавандула - хитът на 2018 г. Цвят лавандула - хитът на 2018 г.

Какво ще е модерно догодина?

15:06 | 05.12.2017| висша мода мода рокля
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg