Как да разпознаем, че сме пред нервен срив?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Напрегнатият и динамичен начин на живот крие много рискове за здравето ни и един от най-често срещаните е нервният срив. За да го предотвратим и да намалим риска от появата на още по-неприятни последици, е важно да можем да разпознаваме симптомите. За щастие, тялото ни винаги алармира, когато нещо не е наред с него.

Изострен никотинов глад
Пуши ви се повече от обикновено, изпитвате необяснимо желание да употребявате алкохол всеки ден, това са едни от първите симптоми, че сте на ръба на нервен срив. Разбира се, не бива да си вадите прибързани изводи. Първо проверете дали и останалите симптоми са налице.

Липса на концентрация
Трудно ви е да се съсредоточите върху служебните си задължение, защото мисълта ви е завладяна от тревожни мисли. Дори и най-малкият проблем ви кара да изпадате в паника.

Рязка загуба на тегло
Загубата на апетит и рязкото отслабване са друг признак, че нещо нередно се случва с вас. Затова, ако забележите, че се храните все по рядко, незабавно отидете на лекар.

Нужда от усамотение
Нямате никакво желание да излизате с приятели, предпочитате да останете сам, защото всички ви натоварват. Не ви се общува с абсолютно никой, защото смятате, че никой не ви разбира и не може да ви помогне.


 

Коментари към "Как да разпознаем, че сме пред нервен срив?":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
4 заблуди за хората, зодия Овен 4 заблуди за хората, зодия Овен

Овните не са  пълни егоисти

13:16 | 27.03.2017| Виж цялата статия
 
Ето какво всъщност мислят хората за жените, които купуват презервативи Ето какво всъщност мислят хората за...

Заклеймени ли са от обществото жените, купуващи...

20:14 | 28.03.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща Какво означава, когато Луната е...

Как ни влияят лунните фази

18:34 | 24.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Как да намерим щастието вътре в себе си Как да намерим щастието вътре в себе си

За да го постигнем, трябва първо да определим - какво е...

13:27 | 20.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg