Как да разпознаем, че сме пред нервен срив?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Напрегнатият и динамичен начин на живот крие много рискове за здравето ни и един от най-често срещаните е нервният срив. За да го предотвратим и да намалим риска от появата на още по-неприятни последици, е важно да можем да разпознаваме симптомите. За щастие, тялото ни винаги алармира, когато нещо не е наред с него.

Изострен никотинов глад
Пуши ви се повече от обикновено, изпитвате необяснимо желание да употребявате алкохол всеки ден, това са едни от първите симптоми, че сте на ръба на нервен срив. Разбира се, не бива да си вадите прибързани изводи. Първо проверете дали и останалите симптоми са налице.

Липса на концентрация
Трудно ви е да се съсредоточите върху служебните си задължение, защото мисълта ви е завладяна от тревожни мисли. Дори и най-малкият проблем ви кара да изпадате в паника.

Рязка загуба на тегло
Загубата на апетит и рязкото отслабване са друг признак, че нещо нередно се случва с вас. Затова, ако забележите, че се храните все по рядко, незабавно отидете на лекар.

Нужда от усамотение
Нямате никакво желание да излизате с приятели, предпочитате да останете сам, защото всички ви натоварват. Не ви се общува с абсолютно никой, защото смятате, че никой не ви разбира и не може да ви помогне.


 

Коментари към "Как да разпознаем, че сме пред нервен срив?":
Най-четени
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
6 знака, че вашата връзка става сериозна 6 знака, че вашата връзка става сериозна

Ако се съмнявате в сериозността на партньора си:

19:06 | 24.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
Какво разкрива стила на тренировките ви за вашата личност? Какво разкрива стила на тренировките...

Подходящата тренировка за всеки тип човек

16:25 | 13.07.2017| Виж цялата статия
 
5 Признака, че сте духовно надарени 5 Признака, че сте духовно надарени

Имате ли сънища и видения?

18:52 | 21.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg