Как да разпознаем, че сме пред нервен срив?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Напрегнатият и динамичен начин на живот крие много рискове за здравето ни и един от най-често срещаните е нервният срив. За да го предотвратим и да намалим риска от появата на още по-неприятни последици, е важно да можем да разпознаваме симптомите. За щастие, тялото ни винаги алармира, когато нещо не е наред с него.

Изострен никотинов глад
Пуши ви се повече от обикновено, изпитвате необяснимо желание да употребявате алкохол всеки ден, това са едни от първите симптоми, че сте на ръба на нервен срив. Разбира се, не бива да си вадите прибързани изводи. Първо проверете дали и останалите симптоми са налице.

Липса на концентрация
Трудно ви е да се съсредоточите върху служебните си задължение, защото мисълта ви е завладяна от тревожни мисли. Дори и най-малкият проблем ви кара да изпадате в паника.

Рязка загуба на тегло
Загубата на апетит и рязкото отслабване са друг признак, че нещо нередно се случва с вас. Затова, ако забележите, че се храните все по рядко, незабавно отидете на лекар.

Нужда от усамотение
Нямате никакво желание да излизате с приятели, предпочитате да останете сам, защото всички ви натоварват. Не ви се общува с абсолютно никой, защото смятате, че никой не ви разбира и не може да ви помогне.


 

Коментари към "Как да разпознаем, че сме пред нервен срив?":
Най-четени
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Мъж показва на котката си оптична илюзия и реакцията й е изумителна! Мъж показва на котката си оптична...

Мозъкът на котка работи подобно на човешкия

12:37 | 25.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Симптома на предозиране с кофеин, който не трябва да пренебрегвате 5 Симптома на предозиране с кофеин,...

Кофеинът трябва да се приема в определни количества

11:30 | 26.05.2017| Виж цялата статия
 
26 Стилни възрастни хора, които отказват да носят дрехи за пенсионери 26 Стилни възрастни хора, които...

Само можем да им завидим и да се поучим от тях

14:22 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg