Как да отслабнете като си хапвате любимата вкусотия?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Представете си, че можете да си хапвате най-любимото ястие или дори десерт постоянно и... да отслабвате? Готино, нали? Няма тормозещи диети, които те държат на едно листо салата цял ден. Не! Само онова нещо, което е най-вкусното нещо на света за теб...

Е, помислете си добре каква е вашата любима кулинарна глезотийка, защото това е напълно възможно. Учените вече го доказаха – скучното меню се отразява чудесно на фигурата!

Хапвайки еднообразна храна, човек неусетно започва да приема по-малко калории и съответно да отслабва. Обяснението е, че когато организмът получава едно и също меню, той привиква към него, апетитът към съответното ястие намалява и, разбира се, консумацията също.

За да докажат всичко това, група учени от университетите в Бъфало и Върмонт са провели интересен експеримент. Група жени е трябвало да ядат само макарони със сирене в продължение на 1 седмица. Оказало се, че само след 24 часа, дамите започнали да си хапват със 100 калории по-малко. Впечатляващо, нали? Излиза, че диетата „скучното меню“ действа и бързо!

И все пак ние сме на мнение, че с нея не бива да се прекалява. Все пак едно от най-важните неща, от които се нуждае тялото ни, за да функционира правилно и да е здраво, е разнообразна храна! Необходими са ни всякакъв вид полезни микроелементи, които се набавят от всевъзможни продукти.

Интересното обаче е, че скучната диета се е превърнала в любима на някои звезди. Дженифър Анистън, например, обожава да си хапва една и съща салата. И го прави вече 10 години! А съдейки по външния й вид... Ами, добре й се отразява!

В крайна сметка, ако подберете добре вашето скучно меню, можете да си осигурите доста сполучлива комбинация на полезни хранителни вещества. Специалистите, например, са на мнение, че е добре да се залага на една и съща закуска всеки ден. Като примерен вариант те посочват авокадо, домати, яйца и зърнести храни като пълнозърнестия хляб е важна част от тях.

Е, вие бихте ли пробвали такава диета? И ако да, то на какво смятате да заложите!  


 

Коментари към "Как да отслабнете като си хапвате любимата вкусотия? ":
Най-четени
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
4 Признака, че имате истинска духовна връзка с вашия партньор 4 Признака, че имате истинска духовна...

Сродната душа не се намира, сродната душа се...

16:20 | 11.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg