Как да отслабнете като си хапвате любимата вкусотия?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Представете си, че можете да си хапвате най-любимото ястие или дори десерт постоянно и... да отслабвате? Готино, нали? Няма тормозещи диети, които те държат на едно листо салата цял ден. Не! Само онова нещо, което е най-вкусното нещо на света за теб...

Е, помислете си добре каква е вашата любима кулинарна глезотийка, защото това е напълно възможно. Учените вече го доказаха – скучното меню се отразява чудесно на фигурата!

Хапвайки еднообразна храна, човек неусетно започва да приема по-малко калории и съответно да отслабва. Обяснението е, че когато организмът получава едно и също меню, той привиква към него, апетитът към съответното ястие намалява и, разбира се, консумацията също.

За да докажат всичко това, група учени от университетите в Бъфало и Върмонт са провели интересен експеримент. Група жени е трябвало да ядат само макарони със сирене в продължение на 1 седмица. Оказало се, че само след 24 часа, дамите започнали да си хапват със 100 калории по-малко. Впечатляващо, нали? Излиза, че диетата „скучното меню“ действа и бързо!

И все пак ние сме на мнение, че с нея не бива да се прекалява. Все пак едно от най-важните неща, от които се нуждае тялото ни, за да функционира правилно и да е здраво, е разнообразна храна! Необходими са ни всякакъв вид полезни микроелементи, които се набавят от всевъзможни продукти.

Интересното обаче е, че скучната диета се е превърнала в любима на някои звезди. Дженифър Анистън, например, обожава да си хапва една и съща салата. И го прави вече 10 години! А съдейки по външния й вид... Ами, добре й се отразява!

В крайна сметка, ако подберете добре вашето скучно меню, можете да си осигурите доста сполучлива комбинация на полезни хранителни вещества. Специалистите, например, са на мнение, че е добре да се залага на една и съща закуска всеки ден. Като примерен вариант те посочват авокадо, домати, яйца и зърнести храни като пълнозърнестия хляб е важна част от тях.

Е, вие бихте ли пробвали такава диета? И ако да, то на какво смятате да заложите!  


 

Коментари към "Как да отслабнете като си хапвате любимата вкусотия? ":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
Липсата на движение днес = По-малък мозък по-късно Липсата на движение днес = По-малък...

Последните изследвания, свързват посредствения фитнес в...

13:03 | 24.02.2017| Виж цялата статия
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Ауровил -  утопичният град на бъдещото стана реалност Ауровил - утопичният град на...

Кой е и къде се намира градът  на хармонията и мира?

14:30 | 16.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg