Как да отслабнете като си хапвате любимата вкусотия?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Представете си, че можете да си хапвате най-любимото ястие или дори десерт постоянно и... да отслабвате? Готино, нали? Няма тормозещи диети, които те държат на едно листо салата цял ден. Не! Само онова нещо, което е най-вкусното нещо на света за теб...

Е, помислете си добре каква е вашата любима кулинарна глезотийка, защото това е напълно възможно. Учените вече го доказаха – скучното меню се отразява чудесно на фигурата!

Хапвайки еднообразна храна, човек неусетно започва да приема по-малко калории и съответно да отслабва. Обяснението е, че когато организмът получава едно и също меню, той привиква към него, апетитът към съответното ястие намалява и, разбира се, консумацията също.

За да докажат всичко това, група учени от университетите в Бъфало и Върмонт са провели интересен експеримент. Група жени е трябвало да ядат само макарони със сирене в продължение на 1 седмица. Оказало се, че само след 24 часа, дамите започнали да си хапват със 100 калории по-малко. Впечатляващо, нали? Излиза, че диетата „скучното меню“ действа и бързо!

И все пак ние сме на мнение, че с нея не бива да се прекалява. Все пак едно от най-важните неща, от които се нуждае тялото ни, за да функционира правилно и да е здраво, е разнообразна храна! Необходими са ни всякакъв вид полезни микроелементи, които се набавят от всевъзможни продукти.

Интересното обаче е, че скучната диета се е превърнала в любима на някои звезди. Дженифър Анистън, например, обожава да си хапва една и съща салата. И го прави вече 10 години! А съдейки по външния й вид... Ами, добре й се отразява!

В крайна сметка, ако подберете добре вашето скучно меню, можете да си осигурите доста сполучлива комбинация на полезни хранителни вещества. Специалистите, например, са на мнение, че е добре да се залага на една и съща закуска всеки ден. Като примерен вариант те посочват авокадо, домати, яйца и зърнести храни като пълнозърнестия хляб е важна част от тях.

Е, вие бихте ли пробвали такава диета? И ако да, то на какво смятате да заложите!  


 

Коментари към "Как да отслабнете като си хапвате любимата вкусотия? ":
Най-четени
 
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
Най-добрите вечерни тоалети на  „Златен глобус” 2018 Най-добрите вечерни тоалети на...

Тези звезди заявиха твърда позиция тази година.

21:04 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
 
Най-доброто новогодишно прочистване за вашия зодиакален знак, Част ІI Най-доброто новогодишно прочистване...

  Създайте си усещане за нещо наистина...

14:40 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg