Как да запазите младежкото си излъчване?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Както беше казала Коко Шанел, как изглежда жената на 20 зависи от това, което й е дала природа, но как изглежда на 50? Това зависи изцяло от нея.

С други думи - красотата и младежкото излъчване имат нужда от грижа! А тя не винаги е свързана с големи усилия и скъпи процедури. Има няколко важни неща, които ако знаете и прилагате, могат да ви помогнат да запазите младостта си за дълго.

Хапвайте плодове и зеленчуци
И то червени плодове и зеленчуци! Те съдържат голямо количество ликопен, който е мощен антиоксидант. Благодарение на него червените вкусотии запазват свежото, сияйно и младежко излъчване на кожата.

Избягвайте социалните мрежи
Може да ви звучи странно, но според специалистите те ще направят излъчването ви по-уморено и ще му придадат състарен вид. Вместо на тях, експертите съветват да заложите на повече забавни филми и театър, които ще ви заредят с положително настроение. Изобщо, да си знаете, че смехът е един от най-добрите еликсири за младост.

Ексфолирайте кожата си
Редовното отстраняване на мъртвите клетки от епидермиса е ключов фактор, за да изглежда кожата ви млада, сияйна и блестяща. Използвайки нежна скраб за лицето си, ще позволите на кожата си да диша и да разкрие красотата си. А освен това ще й помогнете да се обновява по-лесно. Ето защо експертите препоръчват да ексфолирате кожата си поне веднъж седмично.

Хидратирайте кожата си
Това е една от най-важните предпоставки, за да запазите свежото си излъчване. Водата е живот и младост! За да протичат правилно всички процеси в тялото, то се нуждае от прозрачната течност. А това правило важи с пълна сила, когато говорим за кожата. Затова осигурявайте й вода! Пийте поне по 1,5 литра на ден и се грижете за нея с хидратиращи продукти.

Не пропускайте слънцезащитата
Слънцето е една от най-големите предпоставки за преждевременното стареене на кожата. Ето защо задължително ползвайте продукти с SPF фактор. Независимо дали е лято или зима. В студените дни, слънчевите лъчи също могат да бъдат силни, особено, ако навън е натрупал сняг. Препоръчителният фактор за градски условия пък е 15. Не го забравяйте!


 

Коментари към "Как да запазите младежкото си излъчване? ":
Най-четени
Новолунието на Ноември 2017 в Скорпион  е перфектната възможност да проучите тъмната си страна Новолунието на Ноември 2017 в...

Направете това, от което се страхувате най-много

13:29 | 10.11.2017| Виж цялата статия
 
Как да се освободите от привързаността си към токсичен човек в живота си Как да се освободите от...

Всички се привързваме, често в неправилния човек

18:27 | 21.11.2017| Виж цялата статия
 
5 Поведения на мъжете, които все още се държат като 5 Поведения на мъжете, които все още...

Те винаги оставят малко деца, но ето кога, положението е...

15:01 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
Папагал  в компанията на котки! Папагал в компанията на котки!

Кой кого ще изплаши?

19:46 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
Лувъра в Абу Даби: Музеят на щастието Лувъра в Абу Даби: Музеят на щастието

Построен на острова на щастието

15:44 | 16.11.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите се опитват да разберат какво точно искат жените в леглото Изследователите се опитват да...

Какво всъщност знаем за женската анатомия?

18:15 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg