Какво не трябва да ядат бременните жени?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Бременните жени трябва повече отвсякога да внимават, с какво се хранят. Сега не се грижат само за своето здраве, а и за здравето на бебчето. Добре е храненето да е разнообразно и през 3-4 часа. И няма никаква истина в думите: „Трябва да ядеш за двама”. Всъщност, препоръчва се да увеличите енергийния прием най-оптимално с около 300 калории на ден. Но, в никакъв случай, не трябва да ядете това.

Колбаси
Разпространена и много удобна храна. Но може да бъде много опасна. Те съдържат бактерията листерия, която може да предизвика спонтанен аборт. Същата бактерия имат и непастьоризираните храни, както и меките сирена.

Морски дарове
Повечето морски храни съдържат голямо количество живак. Който уврежда, оформящата се нервна система на бебето. Особено миди и стриди. Също така, тези продукти трябва да са много добре топлинно обработени. Позволеното количество е около 300 гр. на седмица.

Несезонни плодове и зеленчуци
Принципно плодовете и зеленчуците са полезна и подходяща храна. Но, не и ако не им е сезнона. Това със сигурност означава, че са пълни с нитрати и пестициди. Имайте едно наум дори и към сезонните. Най-добре е да са домашни!

Сурово месо и риба
Суши или недоизпечени меса - възможно е да съдържат бактерии, токсоплазмоза, и салмонела. Бъдете сигурни, че приготвяте правилно храната си у дома. Ако вечеряте навън, по-добре предупредете сервитьора, че сте бременна. За да си осигурите необходимото старание при приготвяне на поръчката ви.

Сладолед
Съжаляваме, че ще ви разочароваме, но любимото лакомство не е подходящо за бременни. Често съдържа сурови яйца, и съответно – опасност от салмонела

Алкохол, кафе и билкови чайове
Алкохолът пречи на нормалното развитие на плода. И може да доведе до вродени деформации. Кафето може да предизвика спонтанен аборт. Също така има вероятност бебето да се роди много под нормалните килограми. Билковите чайове, колкото и странно да звучи, също са много опасни. Особено, ако се прекалява с тях. Те се приемат като своеобразни лекарства и не трябва да се приемат хаотично. Засега, като безвредни се определят само чаят от липа и шипка.
 


 

Коментари към "Какво не трябва да ядат бременните жени? ":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
6 трудности, които посрещаш във  връзката си, когато си изключително пряма 6 трудности, които посрещаш във...

Понякога боли да чуеш истината,  но е по-здравословно

12:49 | 28.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg