Какво не трябва да ядат бременните жени?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Бременните жени трябва повече отвсякога да внимават, с какво се хранят. Сега не се грижат само за своето здраве, а и за здравето на бебчето. Добре е храненето да е разнообразно и през 3-4 часа. И няма никаква истина в думите: „Трябва да ядеш за двама”. Всъщност, препоръчва се да увеличите енергийния прием най-оптимално с около 300 калории на ден. Но, в никакъв случай, не трябва да ядете това.

Колбаси
Разпространена и много удобна храна. Но може да бъде много опасна. Те съдържат бактерията листерия, която може да предизвика спонтанен аборт. Същата бактерия имат и непастьоризираните храни, както и меките сирена.

Морски дарове
Повечето морски храни съдържат голямо количество живак. Който уврежда, оформящата се нервна система на бебето. Особено миди и стриди. Също така, тези продукти трябва да са много добре топлинно обработени. Позволеното количество е около 300 гр. на седмица.

Несезонни плодове и зеленчуци
Принципно плодовете и зеленчуците са полезна и подходяща храна. Но, не и ако не им е сезнона. Това със сигурност означава, че са пълни с нитрати и пестициди. Имайте едно наум дори и към сезонните. Най-добре е да са домашни!

Сурово месо и риба
Суши или недоизпечени меса - възможно е да съдържат бактерии, токсоплазмоза, и салмонела. Бъдете сигурни, че приготвяте правилно храната си у дома. Ако вечеряте навън, по-добре предупредете сервитьора, че сте бременна. За да си осигурите необходимото старание при приготвяне на поръчката ви.

Сладолед
Съжаляваме, че ще ви разочароваме, но любимото лакомство не е подходящо за бременни. Често съдържа сурови яйца, и съответно – опасност от салмонела

Алкохол, кафе и билкови чайове
Алкохолът пречи на нормалното развитие на плода. И може да доведе до вродени деформации. Кафето може да предизвика спонтанен аборт. Също така има вероятност бебето да се роди много под нормалните килограми. Билковите чайове, колкото и странно да звучи, също са много опасни. Особено, ако се прекалява с тях. Те се приемат като своеобразни лекарства и не трябва да се приемат хаотично. Засега, като безвредни се определят само чаят от липа и шипка.
 


 

Коментари към "Какво не трябва да ядат бременните жени? ":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
Липсата на движение днес = По-малък мозък по-късно Липсата на движение днес = По-малък...

Последните изследвания, свързват посредствения фитнес в...

13:03 | 24.02.2017| Виж цялата статия
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg