Какво не трябва да ядат бременните жени?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Бременните жени трябва повече отвсякога да внимават, с какво се хранят. Сега не се грижат само за своето здраве, а и за здравето на бебчето. Добре е храненето да е разнообразно и през 3-4 часа. И няма никаква истина в думите: „Трябва да ядеш за двама”. Всъщност, препоръчва се да увеличите енергийния прием най-оптимално с около 300 калории на ден. Но, в никакъв случай, не трябва да ядете това.

Колбаси
Разпространена и много удобна храна. Но може да бъде много опасна. Те съдържат бактерията листерия, която може да предизвика спонтанен аборт. Същата бактерия имат и непастьоризираните храни, както и меките сирена.

Морски дарове
Повечето морски храни съдържат голямо количество живак. Който уврежда, оформящата се нервна система на бебето. Особено миди и стриди. Също така, тези продукти трябва да са много добре топлинно обработени. Позволеното количество е около 300 гр. на седмица.

Несезонни плодове и зеленчуци
Принципно плодовете и зеленчуците са полезна и подходяща храна. Но, не и ако не им е сезнона. Това със сигурност означава, че са пълни с нитрати и пестициди. Имайте едно наум дори и към сезонните. Най-добре е да са домашни!

Сурово месо и риба
Суши или недоизпечени меса - възможно е да съдържат бактерии, токсоплазмоза, и салмонела. Бъдете сигурни, че приготвяте правилно храната си у дома. Ако вечеряте навън, по-добре предупредете сервитьора, че сте бременна. За да си осигурите необходимото старание при приготвяне на поръчката ви.

Сладолед
Съжаляваме, че ще ви разочароваме, но любимото лакомство не е подходящо за бременни. Често съдържа сурови яйца, и съответно – опасност от салмонела

Алкохол, кафе и билкови чайове
Алкохолът пречи на нормалното развитие на плода. И може да доведе до вродени деформации. Кафето може да предизвика спонтанен аборт. Също така има вероятност бебето да се роди много под нормалните килограми. Билковите чайове, колкото и странно да звучи, също са много опасни. Особено, ако се прекалява с тях. Те се приемат като своеобразни лекарства и не трябва да се приемат хаотично. Засега, като безвредни се определят само чаят от липа и шипка.
 


 

Коментари към "Какво не трябва да ядат бременните жени? ":
Най-четени
Как Вашият зодиакален знак ви помага да разберете сексуалнитe си желания Как Вашият зодиакален знак ви помага...

Коя планета влияе най-много на сексуалните ви...

13:14 | 14.12.2017| Виж цялата статия
 
Ученици демонстрират опасностите от Wi-Fi радиацията чрез любопитен експеримент със семена от кресон Ученици демонстрират опасностите от...

Елементарен експеримент доказва вредата на Wi - Fi...

17:31 | 12.12.2017| Виж цялата статия
 
6 Доказани начина да направите добро първо впечатление 6 Доказани начина да направите добро...

- Никога няма да имаш втори шанс да направиш първо...

16:43 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
10 Очарователни факта за хората, родени през декември 10 Очарователни факта за хората,...

Тези бебета може да са родени последни в годината, но със...

15:20 | 08.12.2017| Виж цялата статия
 
Майките и дъщерите имат най-силната връзка, според науката Майките и дъщерите имат най-силната...

Вие разбирате взаимно емоциите си по-добре от всеки друг.

18:49 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Учените обясняват значението, което стои зад съвпаденията Учените обясняват значението, което...

Или само се опитват да обяснят...

19:22 | 06.12.2017| Виж цялата статия
 
Коледни цитати, които улавят истинският смисъл на сезона Коледни цитати, които улавят...

Направете пауза от приготовления и опаковане на подаръци...

13:00 | 15.12.2017| Виж цялата статия
 
Галерия Аросита представя проекта си Галерия Аросита представя проекта си...

Столичната галерия за съвременно изкуство представя...

18:43 | 14.12.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg