Какво да хапвате за страхотен тен?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Каквото и да е времето навън, вече ни е лятно, така че крайно време е да се погрижим за страхотния си, здравословен тен. Отвътре!

Какво имаме предвид ли? Ами, не само добрите продукти за слънцезащита са важни за вашия шоколадов тен. Нещата, които си хапвате също!

Според изследванията през лятото кожата се нуждае от „диета“, която да е богата на антиосиданти и ликопен. Когато организмът е зареден с тези вещества, тя става по-устойчива на вредното въздействие на слънчевите лъчи и, разбира се, получава по-сексапилен и равномерен загар.

И знаете ли кое е най-хубавото, че въпросната диета включва доста вкустийки. На първо място – морска храна, от която организмът може да си набави астаксантин. Така че горещо ви препоръчваме да наблегнете на сьомга и скариди това лято. Едва ви навихме, нали?

Ще си набавите много ликопен, ако хапвате повече домати и диня, а зеленият чай ще ви зареди с антиоксиданти. Когато е изстуден, се превръща в страхотна лятна напитка.

Всички тези храни ще помогнат на кожата ви да си създаде естествена защита срещу силните UV лъчи през лятото. И все пак, те в никакъв случай не могат да заместят продуктите за слънцезащита. Не ги забравяйте!

Хубаво е да заложите на формули, обогатени със съставки, богати на антиоксиданти. Такива са зеленият чай или витамин Е. Но най-важен е слънцезашитният фактор. На плажа ви трябва поне SPF 20. Поне! Ако все още нямате тен, ви е необходима по-висока слънцезащита.

За лицето си ползвайте минимум фактор 30. И не правете грешката да използвате продукта си за тяло върху тази зона. Той е с прекалено тежка и маслена формула и ще запуши порите ви. Така есента по лицето ви могат да се появят доста неприятни обриви.

И най-важното, момичета – наслаждавайте се на слънчевото лято!  Дори и не винаги да е слънчево. 


 

Коментари към "Какво да хапвате за страхотен тен?":
Най-четени
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg