Какво да хапвате за страхотен тен?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Каквото и да е времето навън, вече ни е лятно, така че крайно време е да се погрижим за страхотния си, здравословен тен. Отвътре!

Какво имаме предвид ли? Ами, не само добрите продукти за слънцезащита са важни за вашия шоколадов тен. Нещата, които си хапвате също!

Според изследванията през лятото кожата се нуждае от „диета“, която да е богата на антиосиданти и ликопен. Когато организмът е зареден с тези вещества, тя става по-устойчива на вредното въздействие на слънчевите лъчи и, разбира се, получава по-сексапилен и равномерен загар.

И знаете ли кое е най-хубавото, че въпросната диета включва доста вкустийки. На първо място – морска храна, от която организмът може да си набави астаксантин. Така че горещо ви препоръчваме да наблегнете на сьомга и скариди това лято. Едва ви навихме, нали?

Ще си набавите много ликопен, ако хапвате повече домати и диня, а зеленият чай ще ви зареди с антиоксиданти. Когато е изстуден, се превръща в страхотна лятна напитка.

Всички тези храни ще помогнат на кожата ви да си създаде естествена защита срещу силните UV лъчи през лятото. И все пак, те в никакъв случай не могат да заместят продуктите за слънцезащита. Не ги забравяйте!

Хубаво е да заложите на формули, обогатени със съставки, богати на антиоксиданти. Такива са зеленият чай или витамин Е. Но най-важен е слънцезашитният фактор. На плажа ви трябва поне SPF 20. Поне! Ако все още нямате тен, ви е необходима по-висока слънцезащита.

За лицето си ползвайте минимум фактор 30. И не правете грешката да използвате продукта си за тяло върху тази зона. Той е с прекалено тежка и маслена формула и ще запуши порите ви. Така есента по лицето ви могат да се появят доста неприятни обриви.

И най-важното, момичета – наслаждавайте се на слънчевото лято!  Дори и не винаги да е слънчево. 


 

Коментари към "Какво да хапвате за страхотен тен?":
Най-четени
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg