Какво да хапвате за страхотен тен?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Каквото и да е времето навън, вече ни е лятно, така че крайно време е да се погрижим за страхотния си, здравословен тен. Отвътре!

Какво имаме предвид ли? Ами, не само добрите продукти за слънцезащита са важни за вашия шоколадов тен. Нещата, които си хапвате също!

Според изследванията през лятото кожата се нуждае от „диета“, която да е богата на антиосиданти и ликопен. Когато организмът е зареден с тези вещества, тя става по-устойчива на вредното въздействие на слънчевите лъчи и, разбира се, получава по-сексапилен и равномерен загар.

И знаете ли кое е най-хубавото, че въпросната диета включва доста вкустийки. На първо място – морска храна, от която организмът може да си набави астаксантин. Така че горещо ви препоръчваме да наблегнете на сьомга и скариди това лято. Едва ви навихме, нали?

Ще си набавите много ликопен, ако хапвате повече домати и диня, а зеленият чай ще ви зареди с антиоксиданти. Когато е изстуден, се превръща в страхотна лятна напитка.

Всички тези храни ще помогнат на кожата ви да си създаде естествена защита срещу силните UV лъчи през лятото. И все пак, те в никакъв случай не могат да заместят продуктите за слънцезащита. Не ги забравяйте!

Хубаво е да заложите на формули, обогатени със съставки, богати на антиоксиданти. Такива са зеленият чай или витамин Е. Но най-важен е слънцезашитният фактор. На плажа ви трябва поне SPF 20. Поне! Ако все още нямате тен, ви е необходима по-висока слънцезащита.

За лицето си ползвайте минимум фактор 30. И не правете грешката да използвате продукта си за тяло върху тази зона. Той е с прекалено тежка и маслена формула и ще запуши порите ви. Така есента по лицето ви могат да се появят доста неприятни обриви.

И най-важното, момичета – наслаждавайте се на слънчевото лято!  Дори и не винаги да е слънчево. 


 

Коментари към "Какво да хапвате за страхотен тен?":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Ето какво всъщност мислят хората за жените, които купуват презервативи Ето какво всъщност мислят хората за...

Заклеймени ли са от обществото жените, купуващи...

20:14 | 28.03.2017| Виж цялата статия
 
4 заблуди за хората, зодия Овен 4 заблуди за хората, зодия Овен

Овните не са  пълни егоисти

13:16 | 27.03.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща Какво означава, когато Луната е...

Как ни влияят лунните фази

18:34 | 24.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Как да намерим щастието вътре в себе си Как да намерим щастието вътре в себе си

За да го постигнем, трябва първо да определим - какво е...

13:27 | 20.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg