Какво да хапвате за страхотен тен?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Каквото и да е времето навън, вече ни е лятно, така че крайно време е да се погрижим за страхотния си, здравословен тен. Отвътре!

Какво имаме предвид ли? Ами, не само добрите продукти за слънцезащита са важни за вашия шоколадов тен. Нещата, които си хапвате също!

Според изследванията през лятото кожата се нуждае от „диета“, която да е богата на антиосиданти и ликопен. Когато организмът е зареден с тези вещества, тя става по-устойчива на вредното въздействие на слънчевите лъчи и, разбира се, получава по-сексапилен и равномерен загар.

И знаете ли кое е най-хубавото, че въпросната диета включва доста вкустийки. На първо място – морска храна, от която организмът може да си набави астаксантин. Така че горещо ви препоръчваме да наблегнете на сьомга и скариди това лято. Едва ви навихме, нали?

Ще си набавите много ликопен, ако хапвате повече домати и диня, а зеленият чай ще ви зареди с антиоксиданти. Когато е изстуден, се превръща в страхотна лятна напитка.

Всички тези храни ще помогнат на кожата ви да си създаде естествена защита срещу силните UV лъчи през лятото. И все пак, те в никакъв случай не могат да заместят продуктите за слънцезащита. Не ги забравяйте!

Хубаво е да заложите на формули, обогатени със съставки, богати на антиоксиданти. Такива са зеленият чай или витамин Е. Но най-важен е слънцезашитният фактор. На плажа ви трябва поне SPF 20. Поне! Ако все още нямате тен, ви е необходима по-висока слънцезащита.

За лицето си ползвайте минимум фактор 30. И не правете грешката да използвате продукта си за тяло върху тази зона. Той е с прекалено тежка и маслена формула и ще запуши порите ви. Така есента по лицето ви могат да се появят доста неприятни обриви.

И най-важното, момичета – наслаждавайте се на слънчевото лято!  Дори и не винаги да е слънчево. 


 

Коментари към "Какво да хапвате за страхотен тен?":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Тъжната история за живота на истинския Светeц - Валентин Тъжната история за живота на...

Защо денят на влюбените се нарича Свети Валентин?

19:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Ето каква е тайната за пълноценен сън през нощта Ето каква е тайната за пълноценен сън...

Как да спим по-добре нощем

17:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
23 цитата, които ще ви накарат да повярвате в силата на любовта 23 цитата, които ще ви накарат да...

Точно преди деня на Свети Валентин!

16:14 | 09.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg