Какво да хапвате, за да живеете по-дълго

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако искате да живеете по-дълго, оставете на заден план червеното месо и наблегнете на рибата, пилешкото месо, плодовете и зеленчуците!

Учените са категорични – така ще се радвате на повече години живот и ще бъдете по-здрави!

Консумацията на червеното месо и изделията от него като различни колбаси и кайма се свързва с диабет от втори тип, различни сърдечно-съдови и хронични заболявания, както и някои видове рак.

Оказва се обаче, че ако се намали приема на тези храни, могат да бъдат избегнати 10% от всички смъртни случаи.

Специалистите съветват да наблегнете и на ядките, бобовите растения, нискомаслените млечни храни и пълнозърнестите продукти. Тези неща също ще ви помогнат да си осигурите по-дълъг и щастлив живот!

Е, изборът не е малък, нали? 


 

Коментари към "Какво да хапвате, за да живеете по-дълго":
Най-четени
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg