Какво да хапваме, за да се стоплим през зимата?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Бъррр, тази Ледена епоха навън взе да ни идва малко в повече! Хубавото обаче е, че попаднахме на нещо много интересно – списък с храните, които могат да стоплят тялото ни отвътре. Преди да си покажете носа навън, хапнете нещо от това меню…

Ядки и семена

Независимо дали си ги хрупате самостоятелно или ги комбинирате с храната си, те със сигурност ще ви помогнат да се сгреете отвътре. От ядките фъстъците и бадемите са идеални за целта, а от семената – сусама, тиквените семки и семената от копър.

Мед

Освен, че е много вкусен и е идеално средство, за да се затоплите, той има и противъзпалителни свойства и подсилва имунитета. А още по-добре, ако подслаждате топлите напитки с него.

Подправки

Пикантният вкус на подправките стимулира кръвообращението и помага на тялото да се стопли отвътре. Пипер, джинжифил, карамфил или пък канела – използвайте ги щедро, за да направите студените дни по-горещи.

Плодове и зеленчуци

Те са много важни за имунната система и кръвообращението! Специалистите съветват през зимата да се хапват повече сготвени зеленчуци и то кореноплодни. Причината? Топлината, която се отделя при преработването им в тялото е по-голяма.

Чесън и лук

Те не само ще ви загреят, но и ще ви предпазят от настинка. Да не говорим и че намаляват холестерола. Обачеее. Не са най-добрият избор, преди да излезете навън. 


 

Коментари към "Какво да хапваме, за да се стоплим през зимата?":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето колко калории се горят чрез  ходене Ето колко калории се горят чрез ходене

Готови ли сте за разходка?

14:29 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg