Какво да хапваме, за да се стоплим през зимата?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Бъррр, тази Ледена епоха навън взе да ни идва малко в повече! Хубавото обаче е, че попаднахме на нещо много интересно – списък с храните, които могат да стоплят тялото ни отвътре. Преди да си покажете носа навън, хапнете нещо от това меню…

Ядки и семена

Независимо дали си ги хрупате самостоятелно или ги комбинирате с храната си, те със сигурност ще ви помогнат да се сгреете отвътре. От ядките фъстъците и бадемите са идеални за целта, а от семената – сусама, тиквените семки и семената от копър.

Мед

Освен, че е много вкусен и е идеално средство, за да се затоплите, той има и противъзпалителни свойства и подсилва имунитета. А още по-добре, ако подслаждате топлите напитки с него.

Подправки

Пикантният вкус на подправките стимулира кръвообращението и помага на тялото да се стопли отвътре. Пипер, джинжифил, карамфил или пък канела – използвайте ги щедро, за да направите студените дни по-горещи.

Плодове и зеленчуци

Те са много важни за имунната система и кръвообращението! Специалистите съветват през зимата да се хапват повече сготвени зеленчуци и то кореноплодни. Причината? Топлината, която се отделя при преработването им в тялото е по-голяма.

Чесън и лук

Те не само ще ви загреят, но и ще ви предпазят от настинка. Да не говорим и че намаляват холестерола. Обачеее. Не са най-добрият избор, преди да излезете навън. 


 

Коментари към "Какво да хапваме, за да се стоплим през зимата?":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
Липсата на движение днес = По-малък мозък по-късно Липсата на движение днес = По-малък...

Последните изследвания, свързват посредствения фитнес в...

13:03 | 24.02.2017| Виж цялата статия
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg