Какво да хапваме, за да се стоплим през зимата?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Бъррр, тази Ледена епоха навън взе да ни идва малко в повече! Хубавото обаче е, че попаднахме на нещо много интересно – списък с храните, които могат да стоплят тялото ни отвътре. Преди да си покажете носа навън, хапнете нещо от това меню…

Ядки и семена

Независимо дали си ги хрупате самостоятелно или ги комбинирате с храната си, те със сигурност ще ви помогнат да се сгреете отвътре. От ядките фъстъците и бадемите са идеални за целта, а от семената – сусама, тиквените семки и семената от копър.

Мед

Освен, че е много вкусен и е идеално средство, за да се затоплите, той има и противъзпалителни свойства и подсилва имунитета. А още по-добре, ако подслаждате топлите напитки с него.

Подправки

Пикантният вкус на подправките стимулира кръвообращението и помага на тялото да се стопли отвътре. Пипер, джинжифил, карамфил или пък канела – използвайте ги щедро, за да направите студените дни по-горещи.

Плодове и зеленчуци

Те са много важни за имунната система и кръвообращението! Специалистите съветват през зимата да се хапват повече сготвени зеленчуци и то кореноплодни. Причината? Топлината, която се отделя при преработването им в тялото е по-голяма.

Чесън и лук

Те не само ще ви загреят, но и ще ви предпазят от настинка. Да не говорим и че намаляват холестерола. Обачеее. Не са най-добрият избор, преди да излезете навън. 


 

Коментари към "Какво да хапваме, за да се стоплим през зимата?":
Най-четени
Рийз Уидърспуун споделя, че прекратяването на връзка, изпълнена с психически тормоз, я е Рийз Уидърспуун споделя, че...

В ново интервю актрисата за първи път споделя за трудното...

18:36 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
4 вида нетоксични съда за готвене 4 вида нетоксични съда за готвене

Внимаваме какво ядем, а внимаваме ли в какво го приготвяме?

19:55 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
7 Странни признака, които може да означават, че наистина имате здравословен проблем 7 Странни признака, които може да...

За съжаление, игнорирането им няма да ги накара да...

17:43 | 12.02.2018| признак лошо здраве
 
Лесен домашен хумус Лесен домашен хумус

Рецепта за здравословен хумус

19:45 | 12.02.2018| Виж цялата статия
 
Какво означава годината на кучето за вас Какво означава годината на кучето за вас

За кого ще бъде успешна и за кого по-трудна?

17:28 | 22.02.2018| Виж цялата статия
 
Открийте значението на тези популярни цветя за Свети Валентин Открийте значението на тези популярни...

Ето как да изпратите правилното романтично послание с...

16:10 | 13.02.2018| цветя символ свети...
 
Да живее любовта! Да живее любовта!

Изложба VIVA LOVE  в галерия Аросита

13:11 | 15.02.2018| Виж цялата статия
 
Дневната Луна на Свети Валентин е голяма възможност за любов Дневната Луна на Свети Валентин е...

Нова Луна - Нова Любов!

13:44 | 14.02.2018| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg