Какво да хапваме, ако имаме гастрит?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Острият гастрит представлява възпаление на стомашната лигавица, причинено от различни фактори. Такива са прекалената консумация на пикантни, много топли или много студени храни или спиртни напитки. От прекомерно или нередовно хранене, както и от продължителна употреба на някои лекарствени средства, като аспирин също може да се получи този проблем. За съжаление, острият гастрит е все по-често срещано заболяване, особено сред момичета, подложени дълго време на драстични диети. Силният стрес също може да го отключи.

Симптомите обикновено са тъпа болка в стомаха, тежест в корема, сухота или обилно слюноотделяне в устата, а езикът има сиво-бял цвят.

Първата реакция на хората, страдащи от гастрит, е да посегнат към содата за хляб. Истината обаче е, че, ако прекалите с нея, не само няма да си помогнете, а още повече ще раздразните стомаха. Затова най-добре е да се обърнете към специалист, който да ви изготви правилното лечение.

Няма да е излишно, ако и сами се погрижите за себе си. Намалете стреса, тютюнопушенето и консумирайте подходящите храни. Ако имате гастрит, трябва да приемате лесносмилаеми продукти. Такива са задушените зеленчуци, вареният ориз, картофеното пюре, супи с ниско съдържание на мазнини. Овесените ядки и нискомасленото кисело мляко също са подходящи за вас.

Избягвайте и честата употреба на кафе, алкохол, газирани напитки. Ограничете подправките до минимум! Не подценявайте влиянието на стреса. Намирайте поне половин час на ден, в който да разпускате и да не мислите за проблеми. Строгите диети могат да подобрят фигурата, но не и здравето ви, така че замислете се, преди да предприемете някоя от тях!

И преди всичко: веднага отидете на лекар, не отлагайте проблема.


 

Коментари към "Какво да хапваме, ако имаме гастрит?":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той според зодията. Част І Какъв тип гадже ще бъде той според...

Романтичен или злопаметен, стабилен или неуравновесен...

18:27 | 13.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Защо краката ви се потят (толкова много)? Защо краката ви се потят (толкова...

Какво обясняват докторите

19:15 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава рождената дата на близнаците на Клуни Какво означава рождената дата на...

Ела и Александър Клуни официално са зодия Близнаци, но...

21:34 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg