Какво да хапваме, ако имаме гастрит?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Острият гастрит представлява възпаление на стомашната лигавица, причинено от различни фактори. Такива са прекалената консумация на пикантни, много топли или много студени храни или спиртни напитки. От прекомерно или нередовно хранене, както и от продължителна употреба на някои лекарствени средства, като аспирин също може да се получи този проблем. За съжаление, острият гастрит е все по-често срещано заболяване, особено сред момичета, подложени дълго време на драстични диети. Силният стрес също може да го отключи.

Симптомите обикновено са тъпа болка в стомаха, тежест в корема, сухота или обилно слюноотделяне в устата, а езикът има сиво-бял цвят.

Първата реакция на хората, страдащи от гастрит, е да посегнат към содата за хляб. Истината обаче е, че, ако прекалите с нея, не само няма да си помогнете, а още повече ще раздразните стомаха. Затова най-добре е да се обърнете към специалист, който да ви изготви правилното лечение.

Няма да е излишно, ако и сами се погрижите за себе си. Намалете стреса, тютюнопушенето и консумирайте подходящите храни. Ако имате гастрит, трябва да приемате лесносмилаеми продукти. Такива са задушените зеленчуци, вареният ориз, картофеното пюре, супи с ниско съдържание на мазнини. Овесените ядки и нискомасленото кисело мляко също са подходящи за вас.

Избягвайте и честата употреба на кафе, алкохол, газирани напитки. Ограничете подправките до минимум! Не подценявайте влиянието на стреса. Намирайте поне половин час на ден, в който да разпускате и да не мислите за проблеми. Строгите диети могат да подобрят фигурата, но не и здравето ви, така че замислете се, преди да предприемете някоя от тях!

И преди всичко: веднага отидете на лекар, не отлагайте проблема.


 

Коментари към "Какво да хапваме, ако имаме гастрит?":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето колко калории се горят чрез  ходене Ето колко калории се горят чрез ходене

Готови ли сте за разходка?

14:29 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg