Какво да хапваме, ако имаме гастрит?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Острият гастрит представлява възпаление на стомашната лигавица, причинено от различни фактори. Такива са прекалената консумация на пикантни, много топли или много студени храни или спиртни напитки. От прекомерно или нередовно хранене, както и от продължителна употреба на някои лекарствени средства, като аспирин също може да се получи този проблем. За съжаление, острият гастрит е все по-често срещано заболяване, особено сред момичета, подложени дълго време на драстични диети. Силният стрес също може да го отключи.

Симптомите обикновено са тъпа болка в стомаха, тежест в корема, сухота или обилно слюноотделяне в устата, а езикът има сиво-бял цвят.

Първата реакция на хората, страдащи от гастрит, е да посегнат към содата за хляб. Истината обаче е, че, ако прекалите с нея, не само няма да си помогнете, а още повече ще раздразните стомаха. Затова най-добре е да се обърнете към специалист, който да ви изготви правилното лечение.

Няма да е излишно, ако и сами се погрижите за себе си. Намалете стреса, тютюнопушенето и консумирайте подходящите храни. Ако имате гастрит, трябва да приемате лесносмилаеми продукти. Такива са задушените зеленчуци, вареният ориз, картофеното пюре, супи с ниско съдържание на мазнини. Овесените ядки и нискомасленото кисело мляко също са подходящи за вас.

Избягвайте и честата употреба на кафе, алкохол, газирани напитки. Ограничете подправките до минимум! Не подценявайте влиянието на стреса. Намирайте поне половин час на ден, в който да разпускате и да не мислите за проблеми. Строгите диети могат да подобрят фигурата, но не и здравето ви, така че замислете се, преди да предприемете някоя от тях!

И преди всичко: веднага отидете на лекар, не отлагайте проблема.


 

Коментари към "Какво да хапваме, ако имаме гастрит?":
Най-четени
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
Какво разкрива стила на тренировките ви за вашата личност? Какво разкрива стила на тренировките...

Подходящата тренировка за всеки тип човек

16:25 | 13.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg