Истината е полезна за здравето

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

„Истината отваря врати!” – така обичат да казват старите хора и са прави. Тя също така те кара да се чувстваш в хармония със себе си, но не сме знаели, че е и полезна за здравето.

Е, учените вече доказаха, че хората, които съзнателно се стремят да бъдат искрени, е по-малко вероятно да се чувстват напрегнати или тъжни и страдат по-малко от възпалено гърло и главоболие. Яко, нали?

И не си мислете, че с някоя и друга, уж безобидна лъжа, ще си спестите излишни главоболия и разправии с близките и познатите си. Ново изследване доказа, че откровените хора създават по-добри и здрави връзки и като цяло поддържат по-гладки социални взаимоотношения.

За да стигнат до тези изводи, учени от университета Нотр Дам наблюдавали 110 души на възраст от 18 до 71 години в продължение на 10 седмици. Половината от участниците получили указание да спрат да говорят лъжи по време на изследването, а останалите не получили инструкции.

Всяка седмица двете групи преминавали през изследвания на здравето и връзките им и се подлагали на полиграфски тест, оценяващ броя на малките и големи лъжи, които са казали.

Резултатите определено били впечатляващи. Когато участниците от групата на честните казвали три лъжи по-малко, отколкото в предишни седмици, оплакванията им от психическото им здраве намалели четири пъти, а проблемите с физическото здраве били три пъти по-малко.

А когато участниците и в двете групи лъжели по-малко за една седмица, физическото и умственото им здраве значително се подобрявали.

Освен това някои от хората осъзнали, че могат и че им харесва да казват истината за ежедневните си постижения вместо да преувеличават. Други пък признали, че са престанали да си измислят фалшиви извинения заради това че са закъснели или не са изпълнили определена задача, например.

За някои участници изследването се оказало доста полезно и в друго отношение. Те се научили да избягват лъжите като отговаряли на смущаващи въпроси с въпрос, за да разсеят другата страна.

Звучи готино, нали? Заслужава си да се опитаме да бъдем възможно най-искрени с околните, не мислите ли?!


 

Коментари към "Истината е полезна за здравето":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
Астрологът Маргарита Паскалева разкрива подходящите дати за брак през 2017 г. Астрологът Маргарита Паскалева...

Вижте ценните съвети на астроложката за тази година

17:03 | 11.05.2017| астрологични мъдри...
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg