Идеалните упражнения за по-стегнат бюст

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Каквото и да си говорим, красивият бюст е едно от най-силните „оръжия” на всяка жена. Има щастливки, към които природата е била благосклонна и които се радват на стегнати и добре оформени гърди. Но тези, които не спадат към тази категория също могат да направят нещо по въпроса. Като се занимават с правилните спортове!

Всъщност, и за мацките с готин бюст не би било излишно да го правят, за да са сигурни, че ще изглеждат все така секси.

И така. Перфектният спорт, за да направите бюста си по-красив и стегнат е плуването. Всъщност то е страхотно за извайването на цялото тяло, защото тренира почти всички мускули. Така че, момичета, възползвайте се докато времето още го позволява, а после си харесайте някой закрит басейн.

В случай, че не си падате по плуването обаче, можете да се насочите към фитнеса. Упражненията със свободни тежести са идеален начин да поддържате мускулите под гръдната тъкан тонизирани. Благодарение на тях ще стегнете бюста си и ще имате далеч по-привлекателно деколте. Но ако не сте правили подобни упражнения, задължително помолете инструктор да ви покаже как да ги изпълнявате най-ефективно. 

И, момичета, имайте предвид, че спорта и по-точно упражненията за гърди ще ви помогнат да намалите риска от образуването на рак на гърдата. Ново изследване доказа, че жените, които спортуват между 10 и 19 часа седмично през репродуктивните си години, са средно около 30% по-малко застрашени от злокачествено образувание.


 

Коментари към "Идеалните упражнения за по-стегнат бюст ":
Най-четени
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg