Идеалните упражнения за по-стегнат бюст

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Каквото и да си говорим, красивият бюст е едно от най-силните „оръжия” на всяка жена. Има щастливки, към които природата е била благосклонна и които се радват на стегнати и добре оформени гърди. Но тези, които не спадат към тази категория също могат да направят нещо по въпроса. Като се занимават с правилните спортове!

Всъщност, и за мацките с готин бюст не би било излишно да го правят, за да са сигурни, че ще изглеждат все така секси.

И така. Перфектният спорт, за да направите бюста си по-красив и стегнат е плуването. Всъщност то е страхотно за извайването на цялото тяло, защото тренира почти всички мускули. Така че, момичета, възползвайте се докато времето още го позволява, а после си харесайте някой закрит басейн.

В случай, че не си падате по плуването обаче, можете да се насочите към фитнеса. Упражненията със свободни тежести са идеален начин да поддържате мускулите под гръдната тъкан тонизирани. Благодарение на тях ще стегнете бюста си и ще имате далеч по-привлекателно деколте. Но ако не сте правили подобни упражнения, задължително помолете инструктор да ви покаже как да ги изпълнявате най-ефективно. 

И, момичета, имайте предвид, че спорта и по-точно упражненията за гърди ще ви помогнат да намалите риска от образуването на рак на гърдата. Ново изследване доказа, че жените, които спортуват между 10 и 19 часа седмично през репродуктивните си години, са средно около 30% по-малко застрашени от злокачествено образувание.


 

Коментари към "Идеалните упражнения за по-стегнат бюст ":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Ауровил -  утопичният град на бъдещото стана реалност Ауровил - утопичният град на...

Кой е и къде се намира градът  на хармонията и мира?

14:30 | 16.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg