Идеалните упражнения за по-стегнат бюст

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Каквото и да си говорим, красивият бюст е едно от най-силните „оръжия” на всяка жена. Има щастливки, към които природата е била благосклонна и които се радват на стегнати и добре оформени гърди. Но тези, които не спадат към тази категория също могат да направят нещо по въпроса. Като се занимават с правилните спортове!

Всъщност, и за мацките с готин бюст не би било излишно да го правят, за да са сигурни, че ще изглеждат все така секси.

И така. Перфектният спорт, за да направите бюста си по-красив и стегнат е плуването. Всъщност то е страхотно за извайването на цялото тяло, защото тренира почти всички мускули. Така че, момичета, възползвайте се докато времето още го позволява, а после си харесайте някой закрит басейн.

В случай, че не си падате по плуването обаче, можете да се насочите към фитнеса. Упражненията със свободни тежести са идеален начин да поддържате мускулите под гръдната тъкан тонизирани. Благодарение на тях ще стегнете бюста си и ще имате далеч по-привлекателно деколте. Но ако не сте правили подобни упражнения, задължително помолете инструктор да ви покаже как да ги изпълнявате най-ефективно. 

И, момичета, имайте предвид, че спорта и по-точно упражненията за гърди ще ви помогнат да намалите риска от образуването на рак на гърдата. Ново изследване доказа, че жените, които спортуват между 10 и 19 часа седмично през репродуктивните си години, са средно около 30% по-малко застрашени от злокачествено образувание.


 

Коментари към "Идеалните упражнения за по-стегнат бюст ":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Китайски ресторант предлагал отстъпки въз основа размера на сутиена Китайски ресторант предлагал отстъпки...

"Гениална маркетингова стратегия" или сексизъм?

18:31 | 09.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години Най - добрите начини за отслабване за...

Влезте отново във форма с тези ефективни трикове и...

16:32 | 09.08.2017| хранене над 30
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg