Идеалните упражнения за по-стегнат бюст

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Каквото и да си говорим, красивият бюст е едно от най-силните „оръжия” на всяка жена. Има щастливки, към които природата е била благосклонна и които се радват на стегнати и добре оформени гърди. Но тези, които не спадат към тази категория също могат да направят нещо по въпроса. Като се занимават с правилните спортове!

Всъщност, и за мацките с готин бюст не би било излишно да го правят, за да са сигурни, че ще изглеждат все така секси.

И така. Перфектният спорт, за да направите бюста си по-красив и стегнат е плуването. Всъщност то е страхотно за извайването на цялото тяло, защото тренира почти всички мускули. Така че, момичета, възползвайте се докато времето още го позволява, а после си харесайте някой закрит басейн.

В случай, че не си падате по плуването обаче, можете да се насочите към фитнеса. Упражненията със свободни тежести са идеален начин да поддържате мускулите под гръдната тъкан тонизирани. Благодарение на тях ще стегнете бюста си и ще имате далеч по-привлекателно деколте. Но ако не сте правили подобни упражнения, задължително помолете инструктор да ви покаже как да ги изпълнявате най-ефективно. 

И, момичета, имайте предвид, че спорта и по-точно упражненията за гърди ще ви помогнат да намалите риска от образуването на рак на гърдата. Ново изследване доказа, че жените, които спортуват между 10 и 19 часа седмично през репродуктивните си години, са средно около 30% по-малко застрашени от злокачествено образувание.


 

Коментари към "Идеалните упражнения за по-стегнат бюст ":
Най-четени
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Веган теми за недохранени и анемични бебета взривиха социалните мрежи Веган теми за недохранени и анемични...

До колко полезно е да се отглеждат деца вегани?

12:37 | 12.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg