Идеалните упражнения за по-стегнат бюст

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Каквото и да си говорим, красивият бюст е едно от най-силните „оръжия” на всяка жена. Има щастливки, към които природата е била благосклонна и които се радват на стегнати и добре оформени гърди. Но тези, които не спадат към тази категория също могат да направят нещо по въпроса. Като се занимават с правилните спортове!

Всъщност, и за мацките с готин бюст не би било излишно да го правят, за да са сигурни, че ще изглеждат все така секси.

И така. Перфектният спорт, за да направите бюста си по-красив и стегнат е плуването. Всъщност то е страхотно за извайването на цялото тяло, защото тренира почти всички мускули. Така че, момичета, възползвайте се докато времето още го позволява, а после си харесайте някой закрит басейн.

В случай, че не си падате по плуването обаче, можете да се насочите към фитнеса. Упражненията със свободни тежести са идеален начин да поддържате мускулите под гръдната тъкан тонизирани. Благодарение на тях ще стегнете бюста си и ще имате далеч по-привлекателно деколте. Но ако не сте правили подобни упражнения, задължително помолете инструктор да ви покаже как да ги изпълнявате най-ефективно. 

И, момичета, имайте предвид, че спорта и по-точно упражненията за гърди ще ви помогнат да намалите риска от образуването на рак на гърдата. Ново изследване доказа, че жените, които спортуват между 10 и 19 часа седмично през репродуктивните си години, са средно около 30% по-малко застрашени от злокачествено образувание.


 

Коментари към "Идеалните упражнения за по-стегнат бюст ":
Най-четени
Как Вашият зодиакален знак ви помага да разберете сексуалнитe си желания Как Вашият зодиакален знак ви помага...

Коя планета влияе най-много на сексуалните ви...

13:14 | 14.12.2017| Виж цялата статия
 
Изследванията показват, че за първородните деца е по-вероятно да имат наднормено тегло Изследванията показват, че за...

Имате проблеми с диета? Обвинявайте братята и сестрите си.

20:08 | 04.12.2017| Виж цялата статия
 
Какво не трябва никога да казвате на депресиран човек Какво не трябва никога да казвате на...

И какви са симптомите на депресия

18:17 | 05.12.2017| Виж цялата статия
 
6 Доказани начина да направите добро първо впечатление 6 Доказани начина да направите добро...

- Никога няма да имаш втори шанс да направиш първо...

16:43 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Ученици демонстрират опасностите от Wi-Fi радиацията чрез любопитен експеримент със семена от кресон Ученици демонстрират опасностите от...

Елементарен експеримент доказва вредата на Wi - Fi...

17:31 | 12.12.2017| Виж цялата статия
 
10 Очарователни факта за хората, родени през декември 10 Очарователни факта за хората,...

Тези бебета може да са родени последни в годината, но със...

15:20 | 08.12.2017| Виж цялата статия
 
Майките и дъщерите имат най-силната връзка, според науката Майките и дъщерите имат най-силната...

Вие разбирате взаимно емоциите си по-добре от всеки друг.

18:49 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Учените обясняват значението, което стои зад съвпаденията Учените обясняват значението, което...

Или само се опитват да обяснят...

19:22 | 06.12.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg