За по-дълъг живот ходете по-бързо

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

 

Добро утро, приятели! Знаем, сигурно още ви едно такова – поспаливо, а и така ви се иска да си останете цял ден под топлите завивки, нали?! Като за закуска обаче ние сме ви подготвили една новина – дано ви стимулира да я карате по-енергично!

Австралийски учени откриха, че колкото по-бързо се движим, толкова по-дълго ще живеем. Даже са изчислили препоръчителната скорост, която е 3,2 километра в час!

За да стигнат до този извод, те са анализирали физическата натовареност на 1 700 мъже на възраст около и над 70 години. Проучването продължило 5 години, през които експертите изследвали скоростта, с която участниците се разхождат. Оказало се, че бързаците са не само по-енергични, но и живеят по-дълго!

Според специалистите нормалната походка е около 0,8 метра в секунда и хората, които се движат с нея се радват на средна продължителност на живот. Ако искаме да сме от дълголетниците обаче, един от най-добрите начини да го постигнем е като забързаме темпото.

Затова, приятели, да обуваме „бързоходките” и бегом към работа! Успешен последен работен ден за годината! 


 

Коментари към "За по-дълъг живот ходете по-бързо":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Тъжната история за живота на истинския Светeц - Валентин Тъжната история за живота на...

Защо денят на влюбените се нарича Свети Валентин?

19:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Ето каква е тайната за пълноценен сън през нощта Ето каква е тайната за пълноценен сън...

Как да спим по-добре нощем

17:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
23 цитата, които ще ви накарат да повярвате в силата на любовта 23 цитата, които ще ви накарат да...

Точно преди деня на Свети Валентин!

16:14 | 09.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg