За по-дълъг живот ходете по-бързо

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

 

Добро утро, приятели! Знаем, сигурно още ви едно такова – поспаливо, а и така ви се иска да си останете цял ден под топлите завивки, нали?! Като за закуска обаче ние сме ви подготвили една новина – дано ви стимулира да я карате по-енергично!

Австралийски учени откриха, че колкото по-бързо се движим, толкова по-дълго ще живеем. Даже са изчислили препоръчителната скорост, която е 3,2 километра в час!

За да стигнат до този извод, те са анализирали физическата натовареност на 1 700 мъже на възраст около и над 70 години. Проучването продължило 5 години, през които експертите изследвали скоростта, с която участниците се разхождат. Оказало се, че бързаците са не само по-енергични, но и живеят по-дълго!

Според специалистите нормалната походка е около 0,8 метра в секунда и хората, които се движат с нея се радват на средна продължителност на живот. Ако искаме да сме от дълголетниците обаче, един от най-добрите начини да го постигнем е като забързаме темпото.

Затова, приятели, да обуваме „бързоходките” и бегом към работа! Успешен последен работен ден за годината! 


 

Коментари към "За по-дълъг живот ходете по-бързо":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
6 инстинкта, които никога не трябва да пренебрегвате 6 инстинкта, които никога не трябва...

Шестото чувство обикновено е вярно

20:37 | 09.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Пълнолунието този месец ще поиска от нас да бъдем търпеливи Пълнолунието този месец ще поиска от...

Цветната, пълна Луна на 10 май подпомага разцъфтяването...

20:54 | 10.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Астрологът Маргарита Паскалева разкрива подходящите дати за брак през 2017 г. Астрологът Маргарита Паскалева...

Вижте ценните съвети на астроложката за тази година

17:03 | 11.05.2017| астрологични мъдри...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg