За по-дълъг живот ходете по-бързо

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

 

Добро утро, приятели! Знаем, сигурно още ви едно такова – поспаливо, а и така ви се иска да си останете цял ден под топлите завивки, нали?! Като за закуска обаче ние сме ви подготвили една новина – дано ви стимулира да я карате по-енергично!

Австралийски учени откриха, че колкото по-бързо се движим, толкова по-дълго ще живеем. Даже са изчислили препоръчителната скорост, която е 3,2 километра в час!

За да стигнат до този извод, те са анализирали физическата натовареност на 1 700 мъже на възраст около и над 70 години. Проучването продължило 5 години, през които експертите изследвали скоростта, с която участниците се разхождат. Оказало се, че бързаците са не само по-енергични, но и живеят по-дълго!

Според специалистите нормалната походка е около 0,8 метра в секунда и хората, които се движат с нея се радват на средна продължителност на живот. Ако искаме да сме от дълголетниците обаче, един от най-добрите начини да го постигнем е като забързаме темпото.

Затова, приятели, да обуваме „бързоходките” и бегом към работа! Успешен последен работен ден за годината! 


 

Коментари към "За по-дълъг живот ходете по-бързо":
Най-четени
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Веган теми за недохранени и анемични бебета взривиха социалните мрежи Веган теми за недохранени и анемични...

До колко полезно е да се отглеждат деца вегани?

12:37 | 12.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg