За по-дълготраен тен хапвайте това…

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Шоколад, карамел или мляко с какао – какъвто и да е „вкусът” на вашата кожа след лятната ваканция, със сигурност ви се иска да запазите съблазнителния си загар за по-дълго.

Е, ако си хапвате определени храни, можете да постигнете този ефект по-лесно. Така е, защото пигментацията на кожата е свързана със съдържанието на определени витамини и ферменти в организма.

За да се радвате на матовата си кожа по-дълго, е добре да консумирате повече моркови, магданоз, зелен лук, шипки, кайсии, ягоди, касис и боровинки.

Наблегнете и на бадемите, лешниците, сушените кайсии, ориза, рибата треска пилешкия или свинския черен дроб и прясното мляко.

Препоръчително е обаче и да ограничите някои хранителни продукти. Такива са картофите, червеното цвекло, броколите, спанака и изобщо зелените листни зеленчуци. Ще трябва да се лишите и от портокали, банани, тестени изделия, изделия с мая, бобови култури, овесени ядки, бъбреци, мозък, жълтъци от яйца, кисело мляко и червено месо. Или поне да ги намалите значително.

Най-важно обаче е да наблягате на жълтите зеленчуци и плодове и да пиете поне по литър и половина вода на ден. Добавете и фрешове от морков и кайсия и ще се радвате на шоколадовата си кожа много по-дълго. 


 

Коментари към "За по-дълготраен тен хапвайте това…":
Най-четени
10 мъчения, които всяка дама с едри бедра вероятно изпитва всеки ден 10 мъчения, които всяка дама с едри...

Ежедневна борба с недостатъците на големите бедра

18:28 | 04.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
8 храни, които НИКОГА не трябва да ядете ако имате болки в ставите 8 храни, които НИКОГА не трябва да...

Какви храни спомагат възпаленията в ставите

17:10 | 06.01.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg