Защо вегетарианството е полезно?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Да, съществуват страшно много спорове по темата за вегетарианството. Едни го обявяват за супер вредно, други пък за невероятно здравословно... Къде е истината обаче?

Ами... Със сигурност тя е някъде по средата, защото в живота и в природата крайностите са рядкост. Така е и с вегетарианството. То си има своите положителни и отрицателни страни и всеки решава сам за себе си дали да го практикува. Ние обаче мислим да погледнем от позитивната му страна и да споделим ползите му с вас!

Според последните изследвания отказването от местните продукти удължава живота! Или, за да сме по-точни, намалява риска от преждевременна смъртност с 12%.

Специалистите обясняват това с факта, че вегетарианството има способността да понижава кръвното налягане, както и да регулира нивото на холестерола. Просто е. Отказвайки се от месото, хората започват да консумират по-малко мазнини, а тези, които те така или иначе приемат, обикновено са в групата на полезните като зехтин, например.

Освен това менюто, което се състои основно от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни зарежда организма с ценни витамини, минерали и фибри.

Доказано е и че липсата на месо в режима на хранене намалява вероятността от хронични заболявания като метаболитен синдром, диабет и сърдечно-съдови проблеми.

Не е зле, нали?  


 

Коментари към "Защо вегетарианството е полезно?":
Най-четени
Как Вашият зодиакален знак ви помага да разберете сексуалнитe си желания Как Вашият зодиакален знак ви помага...

Коя планета влияе най-много на сексуалните ви...

13:14 | 14.12.2017| Виж цялата статия
 
Изследванията показват, че за първородните деца е по-вероятно да имат наднормено тегло Изследванията показват, че за...

Имате проблеми с диета? Обвинявайте братята и сестрите си.

20:08 | 04.12.2017| Виж цялата статия
 
Какво не трябва никога да казвате на депресиран човек Какво не трябва никога да казвате на...

И какви са симптомите на депресия

18:17 | 05.12.2017| Виж цялата статия
 
6 Доказани начина да направите добро първо впечатление 6 Доказани начина да направите добро...

- Никога няма да имаш втори шанс да направиш първо...

16:43 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
10 Очарователни факта за хората, родени през декември 10 Очарователни факта за хората,...

Тези бебета може да са родени последни в годината, но със...

15:20 | 08.12.2017| Виж цялата статия
 
Майките и дъщерите имат най-силната връзка, според науката Майките и дъщерите имат най-силната...

Вие разбирате взаимно емоциите си по-добре от всеки друг.

18:49 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Учените обясняват значението, което стои зад съвпаденията Учените обясняват значението, което...

Или само се опитват да обяснят...

19:22 | 06.12.2017| Виж цялата статия
 
Цвят лавандула - хитът на 2018 г. Цвят лавандула - хитът на 2018 г.

Какво ще е модерно догодина?

15:06 | 05.12.2017| висша мода мода рокля
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg