Защо вегетарианството е полезно?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Да, съществуват страшно много спорове по темата за вегетарианството. Едни го обявяват за супер вредно, други пък за невероятно здравословно... Къде е истината обаче?

Ами... Със сигурност тя е някъде по средата, защото в живота и в природата крайностите са рядкост. Така е и с вегетарианството. То си има своите положителни и отрицателни страни и всеки решава сам за себе си дали да го практикува. Ние обаче мислим да погледнем от позитивната му страна и да споделим ползите му с вас!

Според последните изследвания отказването от местните продукти удължава живота! Или, за да сме по-точни, намалява риска от преждевременна смъртност с 12%.

Специалистите обясняват това с факта, че вегетарианството има способността да понижава кръвното налягане, както и да регулира нивото на холестерола. Просто е. Отказвайки се от месото, хората започват да консумират по-малко мазнини, а тези, които те така или иначе приемат, обикновено са в групата на полезните като зехтин, например.

Освен това менюто, което се състои основно от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни зарежда организма с ценни витамини, минерали и фибри.

Доказано е и че липсата на месо в режима на хранене намалява вероятността от хронични заболявания като метаболитен синдром, диабет и сърдечно-съдови проблеми.

Не е зле, нали?  


 

Коментари към "Защо вегетарианството е полезно?":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Ауровил -  утопичният град на бъдещото стана реалност Ауровил - утопичният град на...

Кой е и къде се намира градът  на хармонията и мира?

14:30 | 16.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg