Диетични напитки водят до напълняване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Звучи парадоксално, но това е самата истина – да приеш газирани диетични напитки е като да стъпваш по тънък лед! Благодарение на тях като нищо можете да се сдобиете с наднормено тегло.

Да, те действително съдържат по-малко калории от обикновените и ако се чудите къде тогава е логиката да водят до напълняване, отговорът се крие в изкуствените подсладители. Резултатите от изследване на американски учени върху 500 мъже и жени, реализирано в продължение на 10 години показват, че те изострят апетита.

Тези продукти повишават нивото на кръвната захар, а от там и чувството глад - особено за сладки неща и нездравословни храни с високо съдържание на калории и мазнини.

Ето как лишавайки се от няколко калории, в крайна сметка човек може да се сдобие със солидно количество излишни калории!

Въпросното изследване доказало, че хората, които консумират две или повече газирани диетични напитки на ден напълняват в зоната на корема пет пъти повече и по-бързо от тези, които не ги употребяват.

Според специалистите водата е най-доброто питие особено за тези, които искат да се радват на красива фигура. Ако пък все пак не можете да устоите на газираните изкушения, съветът им е да избирате тези, които не са с ниско съдържание на калории.

Нас пък ако питате, ако искате да отслабнете освен на водата, можете да заложите и на сока от грейпфрут. Е, и креватната гимнастика също ще свърши работа!
 


 

Коментари към "Диетични напитки водят до напълняване ":
Най-четени
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg