Диетата на Сара Джесика Паркър

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Никога не сме харесвали чак толкова излъчването на Сара Джесика Паркър. Но онова, заради което определено й завиждаме е невероятното й тяло. Каквото й да облече, колкото и безумни да са хрумванията на стилистите й, тя винаги изглежда зашеметяващо!

Още помним сватбената рокля на Кари – просто неотразима! И изобщо не разбираме как някой мъж може да изостави жена пред олтара, изглеждаща така? Тузара, ти си глупак! А ние искаме да имаме формите на Сара. Как ли? Ето нейната диета.

Закуска (през всички дни):
1 портокал, 2 с.л. мюсли, 1 ч.ч. кисело мляко
10 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко.
16 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко с ч.л. ленено семе.

Първи ден
Обяд: 100гр. свинско печено, 200гр. задушени зеленчуци в 1 с.л. олио, подправени с лимонов сок, щипка сол и 1 ч.ч. зеленчуков бульон.

Вечеря: 100 гр. печурки в 1 с.л. олио и подправени с лимон и черен пипер, 30 гр. краве сирене, нарязо на кубчета се прибавя към охладените гъби и се гранира с зелена салата или репички.

Втори ден
Обяд: Сварените жълтъци на две яйца се разбъркват на пастет с 1/2 с.л. маргарин и 1 с.л. пушено или топено сирене. Гарнират се с чаша соеви кълнове и ги залейте лимонов сок и бадемово масло.

Вечеря: Салата от червени чушки, ябълки и киви. Върху салатата се настъргва 30 гр. кашкавал. Залива си марината от 1 с.л. олио и 2 с.л. соев сос.

Трети ден
Обяд: Изпечете на скара 100 гр. филе от бяла риба и гарнирайте със салата спанак и шепа зърна от зелен боб, предварително задушени. Добавете още 30 гр. варен ориз и полейте цялата порция с лимонов сок и 2 с.л. олио.

Вечеря: Нарежете на кубчета 100 гр. шунка, добавете резенчета ябълка и 1 стрък праз на кубчета. Разбъркайте добре 1 ч.ч. кълнове от соя и леща. Мариновайте салатата с 1 с.л. млечна майонеза и 3 с.л. лимонов сок. Накрая добавете и 20 гр. кашкавал.


 

Коментари към "Диетата на Сара Джесика Паркър ":
Най-четени
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
4 Признака, че имате истинска духовна връзка с вашия партньор 4 Признака, че имате истинска духовна...

Сродната душа не се намира, сродната душа се...

16:20 | 11.07.2017| Виж цялата статия
 
Какво разкрива стила на тренировките ви за вашата личност? Какво разкрива стила на тренировките...

Подходящата тренировка за всеки тип човек

16:25 | 13.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg