Диетата на Сара Джесика Паркър

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Никога не сме харесвали чак толкова излъчването на Сара Джесика Паркър. Но онова, заради което определено й завиждаме е невероятното й тяло. Каквото й да облече, колкото и безумни да са хрумванията на стилистите й, тя винаги изглежда зашеметяващо!

Още помним сватбената рокля на Кари – просто неотразима! И изобщо не разбираме как някой мъж може да изостави жена пред олтара, изглеждаща така? Тузара, ти си глупак! А ние искаме да имаме формите на Сара. Как ли? Ето нейната диета.

Закуска (през всички дни):
1 портокал, 2 с.л. мюсли, 1 ч.ч. кисело мляко
10 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко.
16 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко с ч.л. ленено семе.

Първи ден
Обяд: 100гр. свинско печено, 200гр. задушени зеленчуци в 1 с.л. олио, подправени с лимонов сок, щипка сол и 1 ч.ч. зеленчуков бульон.

Вечеря: 100 гр. печурки в 1 с.л. олио и подправени с лимон и черен пипер, 30 гр. краве сирене, нарязо на кубчета се прибавя към охладените гъби и се гранира с зелена салата или репички.

Втори ден
Обяд: Сварените жълтъци на две яйца се разбъркват на пастет с 1/2 с.л. маргарин и 1 с.л. пушено или топено сирене. Гарнират се с чаша соеви кълнове и ги залейте лимонов сок и бадемово масло.

Вечеря: Салата от червени чушки, ябълки и киви. Върху салатата се настъргва 30 гр. кашкавал. Залива си марината от 1 с.л. олио и 2 с.л. соев сос.

Трети ден
Обяд: Изпечете на скара 100 гр. филе от бяла риба и гарнирайте със салата спанак и шепа зърна от зелен боб, предварително задушени. Добавете още 30 гр. варен ориз и полейте цялата порция с лимонов сок и 2 с.л. олио.

Вечеря: Нарежете на кубчета 100 гр. шунка, добавете резенчета ябълка и 1 стрък праз на кубчета. Разбъркайте добре 1 ч.ч. кълнове от соя и леща. Мариновайте салатата с 1 с.л. млечна майонеза и 3 с.л. лимонов сок. Накрая добавете и 20 гр. кашкавал.


 

Коментари към "Диетата на Сара Джесика Паркър ":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Китайски ресторант предлагал отстъпки въз основа размера на сутиена Китайски ресторант предлагал отстъпки...

"Гениална маркетингова стратегия" или сексизъм?

18:31 | 09.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg