Диетата на Сара Джесика Паркър

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Никога не сме харесвали чак толкова излъчването на Сара Джесика Паркър. Но онова, заради което определено й завиждаме е невероятното й тяло. Каквото й да облече, колкото и безумни да са хрумванията на стилистите й, тя винаги изглежда зашеметяващо!

Още помним сватбената рокля на Кари – просто неотразима! И изобщо не разбираме как някой мъж може да изостави жена пред олтара, изглеждаща така? Тузара, ти си глупак! А ние искаме да имаме формите на Сара. Как ли? Ето нейната диета.

Закуска (през всички дни):
1 портокал, 2 с.л. мюсли, 1 ч.ч. кисело мляко
10 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко.
16 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко с ч.л. ленено семе.

Първи ден
Обяд: 100гр. свинско печено, 200гр. задушени зеленчуци в 1 с.л. олио, подправени с лимонов сок, щипка сол и 1 ч.ч. зеленчуков бульон.

Вечеря: 100 гр. печурки в 1 с.л. олио и подправени с лимон и черен пипер, 30 гр. краве сирене, нарязо на кубчета се прибавя към охладените гъби и се гранира с зелена салата или репички.

Втори ден
Обяд: Сварените жълтъци на две яйца се разбъркват на пастет с 1/2 с.л. маргарин и 1 с.л. пушено или топено сирене. Гарнират се с чаша соеви кълнове и ги залейте лимонов сок и бадемово масло.

Вечеря: Салата от червени чушки, ябълки и киви. Върху салатата се настъргва 30 гр. кашкавал. Залива си марината от 1 с.л. олио и 2 с.л. соев сос.

Трети ден
Обяд: Изпечете на скара 100 гр. филе от бяла риба и гарнирайте със салата спанак и шепа зърна от зелен боб, предварително задушени. Добавете още 30 гр. варен ориз и полейте цялата порция с лимонов сок и 2 с.л. олио.

Вечеря: Нарежете на кубчета 100 гр. шунка, добавете резенчета ябълка и 1 стрък праз на кубчета. Разбъркайте добре 1 ч.ч. кълнове от соя и леща. Мариновайте салатата с 1 с.л. млечна майонеза и 3 с.л. лимонов сок. Накрая добавете и 20 гр. кашкавал.


 

Коментари към "Диетата на Сара Джесика Паркър ":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето колко калории се горят чрез  ходене Ето колко калории се горят чрез ходене

Готови ли сте за разходка?

14:29 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg