Диетата на Сара Джесика Паркър

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Никога не сме харесвали чак толкова излъчването на Сара Джесика Паркър. Но онова, заради което определено й завиждаме е невероятното й тяло. Каквото й да облече, колкото и безумни да са хрумванията на стилистите й, тя винаги изглежда зашеметяващо!

Още помним сватбената рокля на Кари – просто неотразима! И изобщо не разбираме как някой мъж може да изостави жена пред олтара, изглеждаща така? Тузара, ти си глупак! А ние искаме да имаме формите на Сара. Как ли? Ето нейната диета.

Закуска (през всички дни):
1 портокал, 2 с.л. мюсли, 1 ч.ч. кисело мляко
10 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко.
16 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко с ч.л. ленено семе.

Първи ден
Обяд: 100гр. свинско печено, 200гр. задушени зеленчуци в 1 с.л. олио, подправени с лимонов сок, щипка сол и 1 ч.ч. зеленчуков бульон.

Вечеря: 100 гр. печурки в 1 с.л. олио и подправени с лимон и черен пипер, 30 гр. краве сирене, нарязо на кубчета се прибавя към охладените гъби и се гранира с зелена салата или репички.

Втори ден
Обяд: Сварените жълтъци на две яйца се разбъркват на пастет с 1/2 с.л. маргарин и 1 с.л. пушено или топено сирене. Гарнират се с чаша соеви кълнове и ги залейте лимонов сок и бадемово масло.

Вечеря: Салата от червени чушки, ябълки и киви. Върху салатата се настъргва 30 гр. кашкавал. Залива си марината от 1 с.л. олио и 2 с.л. соев сос.

Трети ден
Обяд: Изпечете на скара 100 гр. филе от бяла риба и гарнирайте със салата спанак и шепа зърна от зелен боб, предварително задушени. Добавете още 30 гр. варен ориз и полейте цялата порция с лимонов сок и 2 с.л. олио.

Вечеря: Нарежете на кубчета 100 гр. шунка, добавете резенчета ябълка и 1 стрък праз на кубчета. Разбъркайте добре 1 ч.ч. кълнове от соя и леща. Мариновайте салатата с 1 с.л. млечна майонеза и 3 с.л. лимонов сок. Накрая добавете и 20 гр. кашкавал.


 

Коментари към "Диетата на Сара Джесика Паркър ":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Ауровил -  утопичният град на бъдещото стана реалност Ауровил - утопичният град на...

Кой е и къде се намира градът  на хармонията и мира?

14:30 | 16.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg