Диетата на Виктория Бекъм

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Определено можем да провъзгласим Виктория Бекъм за една от най-сексапилните майки в света. Любимата на Дейвид роди 4 деца и имаме странното усещане, че след всяка бременност става все по-красива. Как го прави ли? С упоритост, тренировки и правилната диета.

Е, и ние искаме да сме толкова секси мами. Затова ще се възползваме от диетата на Вики, за която специалистите твърдят, че само за 4 дена ни помага да отслабнем с 4 килограма. Не е зле, нали? Ето я и нея.

Първи ден
Това е най-строгият ден. В него Виктория прочиства организма си от токсините като набляга само на вода, зелен чай, чай от шипка или отвара от хмел.

Втори ден
Закуска: 100 гр. нискомаслено кисело мляко, половин ябълка и половин порция варен ориз.

Обяд:100 гр. краставици със зехтин и лимонов сок, половин порция варен ориз и 30 гр. шунка.

Вечеря: омлет от едно яйце, гарниран с половин порция варен ориз.

Трети ден
Закуска: кафе или чай от шипки, 1 филийка черен препечен хляб с маргарин, 50 гр. сирене и една ябълка.

Обяд: 70 гр. шунка, 50 гр. краставица с лимонов сок и два резена пъпеш.

Вечеря: Салата от домати, гарнирана със сирене, а за десерт - парче пъпеш.

Четвърти ден
Закуска: 200 гр. кисело мляко, в което е нарязан 1 банан и е разтворена 1 ч. л. бирена мая.

Обяд: 2 филии препечен черен хляб, 2 домата и 200 гр. кисело мляко.

Вечеря: салата от чушки и краставици, 100 гр. свинско филе на скара, 200 гр. кисело мляко.

Докато спазвате диетата, е изключително важно да пиете по литър и половина вода на ден. Може да редувате чай от шипка, зелен чай или отвара от хмел с айрян.


 

Коментари към "Диетата на Виктория Бекъм":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Ауровил -  утопичният град на бъдещото стана реалност Ауровил - утопичният град на...

Кой е и къде се намира градът  на хармонията и мира?

14:30 | 16.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg