Диетата на Виктория Бекъм

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Определено можем да провъзгласим Виктория Бекъм за една от най-сексапилните майки в света. Любимата на Дейвид роди 4 деца и имаме странното усещане, че след всяка бременност става все по-красива. Как го прави ли? С упоритост, тренировки и правилната диета.

Е, и ние искаме да сме толкова секси мами. Затова ще се възползваме от диетата на Вики, за която специалистите твърдят, че само за 4 дена ни помага да отслабнем с 4 килограма. Не е зле, нали? Ето я и нея.

Първи ден
Това е най-строгият ден. В него Виктория прочиства организма си от токсините като набляга само на вода, зелен чай, чай от шипка или отвара от хмел.

Втори ден
Закуска: 100 гр. нискомаслено кисело мляко, половин ябълка и половин порция варен ориз.

Обяд:100 гр. краставици със зехтин и лимонов сок, половин порция варен ориз и 30 гр. шунка.

Вечеря: омлет от едно яйце, гарниран с половин порция варен ориз.

Трети ден
Закуска: кафе или чай от шипки, 1 филийка черен препечен хляб с маргарин, 50 гр. сирене и една ябълка.

Обяд: 70 гр. шунка, 50 гр. краставица с лимонов сок и два резена пъпеш.

Вечеря: Салата от домати, гарнирана със сирене, а за десерт - парче пъпеш.

Четвърти ден
Закуска: 200 гр. кисело мляко, в което е нарязан 1 банан и е разтворена 1 ч. л. бирена мая.

Обяд: 2 филии препечен черен хляб, 2 домата и 200 гр. кисело мляко.

Вечеря: салата от чушки и краставици, 100 гр. свинско филе на скара, 200 гр. кисело мляко.

Докато спазвате диетата, е изключително важно да пиете по литър и половина вода на ден. Може да редувате чай от шипка, зелен чай или отвара от хмел с айрян.


 

Коментари към "Диетата на Виктория Бекъм":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето колко калории се горят чрез  ходене Ето колко калории се горят чрез ходене

Готови ли сте за разходка?

14:29 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg