Говорете си сами, за да намалите разходите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Сама вкъщи

До сега вярвахме, че това да си говориш сам е сигурен знак, че е време да посетиш психиатъра си. Да, ама не…или по-точно, не винаги!

Според учените от университета в Торонто, Канада, когато човек общува гласно със себе си, се предпазва от емоционални изблици. Проучванията са доказали, че онези, които не се притесняват да се вслушват във вътрешния си глас и обсъждат с него проблемите, много по-рядко изпадат в депресивни състояния.

Звучи леко налудничево, но напрактика излиза, че няма по-добър съветник и лекар от нас самите. Така че, когато сте пред дилема за гаджето, имате затрудниения в работата или се колебаете за нещо - споделете ги с другата във вас. Може тя да знае отговора!

Най-добре обаче е да го правите насаме. Все пак този метод на психотерапия не е толкова популярен сред обществото и има опасност да ви помислят за луди!

Професор Майкъл Инзлихт твърди, че ако искаме да избегнем необмислени, емоционални решения, първо е желателно да се усамотим, за да чуем на какво мнение е вътрешният ни глас. По този начин ще засилим и самоконтрала си и дори можем да се предпазим от необмислени разходи.

Виж ти! Това странно приятелство току виж да се окаже от голяма полза, когато сме силно изкушени от прекрасната рокля на някоя витрина. Затова преди да отидете в мола, вземете със себе си и другото си Аз!

Нищо не пречи да я гледате и дори облечете, но в пробната отделете кратко време за дискусия дали наистина ви е необходима. Не е ясно кой ще победи в спора „пести-харчи”, но пък един съвет никога не е излишен!


 


 

Коментари към "Говорете си сами, за да намалите разходите":
Най-четени
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
 
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
Ново проучване казва, че децата трябва да прекарват повече време със своите баби и дядовци Ново проучване казва, че децата...

Защото баба и дядо знаят най-добре.

14:09 | 23.01.2018| дядо баба
 
4 лесни неща, които всички жени могат да направят сега, за да предотвратят болестта на Алцхаймер и ред други здравословни проблеми 4 лесни неща, които всички жени могат...

Обич, хранене и грижи за най-претоварената и...

18:27 | 22.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg