Брюкселско зеле ни прави по-умни

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако имате чувството, че мозъкът ви е блокирал, хапнете си една салата от брюкселско зеле!


Всъщност, ако предпочитате броколи, и те ще са ви от полза. Важното е, че с тези зеленчуци помагат за поддържането на познавателните процеси в мозъка. Или иначе казано – хапвайте ги по-често, за да сте по-ефективни на работа или докато учите.


Тези зелени храни преливат от витамините C и Е и са изключително богати на антиоксиданти, а това ви ги превръща в незаменими защитници на мозъчните клетки от вредното въздействие на свободните радикали.


Освен това зелето и броколите стимулират производството на сулфорафан в човешкия организъм. Така че, ако си ги похапвате редовно, те ще помогнат на имунната ви система да укрепне и ще намалят значително риска от сериозни заболявания в по-напреднала възраст.


Перспективата никога да не разберете какво е да страдате от Алцхаймер си заслужава да направите менюто си още по-зелено, не мислите ли?
 


 

Коментари към "Брюкселско зеле ни прави по-умни":
Най-четени
Новолунието на Ноември 2017 в Скорпион  е перфектната възможност да проучите тъмната си страна Новолунието на Ноември 2017 в...

Направете това, от което се страхувате най-много

13:29 | 10.11.2017| Виж цялата статия
 
Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок” Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок”

Рагнарок не е просто екзотично име

19:09 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
5 Поведения на мъжете, които все още се държат като 5 Поведения на мъжете, които все още...

Те винаги оставят малко деца, но ето кога, положението е...

15:01 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
10 неща, които ви пречат да имате връзка 10 неща, които ви пречат да имате връзка

Грешкште, които правим отблъскват другите

16:15 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
 
Папагал  в компанията на котки! Папагал в компанията на котки!

Кой кого ще изплаши?

19:46 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg