Брюкселско зеле ни прави по-умни

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако имате чувството, че мозъкът ви е блокирал, хапнете си една салата от брюкселско зеле!


Всъщност, ако предпочитате броколи, и те ще са ви от полза. Важното е, че с тези зеленчуци помагат за поддържането на познавателните процеси в мозъка. Или иначе казано – хапвайте ги по-често, за да сте по-ефективни на работа или докато учите.


Тези зелени храни преливат от витамините C и Е и са изключително богати на антиоксиданти, а това ви ги превръща в незаменими защитници на мозъчните клетки от вредното въздействие на свободните радикали.


Освен това зелето и броколите стимулират производството на сулфорафан в човешкия организъм. Така че, ако си ги похапвате редовно, те ще помогнат на имунната ви система да укрепне и ще намалят значително риска от сериозни заболявания в по-напреднала възраст.


Перспективата никога да не разберете какво е да страдате от Алцхаймер си заслужава да направите менюто си още по-зелено, не мислите ли?
 


 

Коментари към "Брюкселско зеле ни прави по-умни":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето колко калории се горят чрез  ходене Ето колко калории се горят чрез ходене

Готови ли сте за разходка?

14:29 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg