Брюкселско зеле ни прави по-умни

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако имате чувството, че мозъкът ви е блокирал, хапнете си една салата от брюкселско зеле!


Всъщност, ако предпочитате броколи, и те ще са ви от полза. Важното е, че с тези зеленчуци помагат за поддържането на познавателните процеси в мозъка. Или иначе казано – хапвайте ги по-често, за да сте по-ефективни на работа или докато учите.


Тези зелени храни преливат от витамините C и Е и са изключително богати на антиоксиданти, а това ви ги превръща в незаменими защитници на мозъчните клетки от вредното въздействие на свободните радикали.


Освен това зелето и броколите стимулират производството на сулфорафан в човешкия организъм. Така че, ако си ги похапвате редовно, те ще помогнат на имунната ви система да укрепне и ще намалят значително риска от сериозни заболявания в по-напреднала възраст.


Перспективата никога да не разберете какво е да страдате от Алцхаймер си заслужава да направите менюто си още по-зелено, не мислите ли?
 


 

Коментари към "Брюкселско зеле ни прави по-умни":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg