Без цигари сме по-щастливи

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

 

 

Когато ви е нервно, палите цигара? Когато ви е тъжно, палите цигара? Когато вие е кофти, палите цигара? Звучи ли ви познато това?

 

До сега се смяташе, че цигарите са едно от изпитаните средства, с които да устоим на стреса, макар и съвсем не най-здравословното. Оказва се обаче, че това схващане няма нищо общо с реалността. Всъщност отказването им може да ни направи по-щастливи.

 

Според проучване, направено сред близо 500 пушачи, посещаващи клиники за отказване от цигарите, спирането на цигарите е намалило нивата на тревожност при 68 от участниците.

 

Интересното е, че този ефект е по-осезаем и се проявява по-често при хората, които по принцип страдат от тревожност и обикновено са в лошо настроение. Тези, които са пушели най-вече за удоволствие, по-трудно ще го забележат.

 

Има и нещо друго обаче. Неуспешният опит за отказване на цигарите може да повиши още повече нивата на тревожност при тези, които имат проблеми с настроението. А хорта, които пушат, заради насладата, отново са облагодетелствани в това отношение.

 

Е, ето, че не е толкова страшно да откажеш цигарите. Даже напротив! Освен, че е чудесно за здравето, може да се окаже и доста приятно.
 


 

Коментари към "Без цигари сме по-щастливи":
Най-четени
4 признака, че сте свързани с някого на духовно ниво 4 признака, че сте свързани с някого...

В какво се изразява духовността на една връзка?

13:10 | 10.03.2017| Виж цялата статия
 
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кои са виновниците за косопад при жените, освен стреса? Кои са виновниците за косопад при...

И има ли начин да се справим с оплешивяването?

12:33 | 11.03.2017| косопад шампоан
 
Веган теми за недохранени и анемични бебета взривиха социалните мрежи Веган теми за недохранени и анемични...

До колко полезно е да се отглеждат деца вегани?

12:37 | 12.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg