Безкофеинови алтернативи на кафето

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Обожаваме кафе! Вкусът, ароматът...всичко! Но за съжаление сме от хората, на които кофеинът не им се отразява особено добре. Ако и вие имате същия проблем, може да опитате няколко здравословни и енергийни алтернативи – кафе от ръж и леблебия или цикория.

Цикорията е един чудесен растителен заместител на кафето. Изсушен и изпечен коренът на това растение съдържа 98% инулин. Това е напълно разтворим във вода пребиотик, даващ много енергия на организма. Освен това, инулинът подпомага усвояването на някои минерали (калции и магнезии) и подобрява храносмилането.

Ако си приготвите кафе от цикория, дори не е нужно да добавяте захар. Растението има сладък вкус и затова се използва като здравословен и нискокалоричен подсладител. Цикорията е и основната съставка в познатото ни от детството кафе „Инка”.

Друг ароматен вариант на безкофеиново кафе е ръж и леблебия. Тази рецепта е позната още като „кафето на баба“, защото някога бабите са варили ръжената напитка за своите внуци.

Препечените зърна ръж и леблебия се приготвят в съотношение 2:1 и се варят като турско кафе. Това питие обаче, няма толкова енергизиращ ефект както цикорията. Но за сметка на това е изключително вкусно и полезно.

С тези растителни алтернативи на кафето, не не нужно да се лишавате от ароматната напитка. Едновременно с това ще избегнете и неблагоприятното влияние на кофеина върху организмът си и ще поддържате перфектната си фигура. А най-хубавото е, че няма ограничение в дозите.


 

Коментари към "Безкофеинови алтернативи на кафето":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
Липсата на движение днес = По-малък мозък по-късно Липсата на движение днес = По-малък...

Последните изследвания, свързват посредствения фитнес в...

13:03 | 24.02.2017| Виж цялата статия
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Ауровил -  утопичният град на бъдещото стана реалност Ауровил - утопичният град на...

Кой е и къде се намира градът  на хармонията и мира?

14:30 | 16.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg