Безкофеинови алтернативи на кафето

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Обожаваме кафе! Вкусът, ароматът...всичко! Но за съжаление сме от хората, на които кофеинът не им се отразява особено добре. Ако и вие имате същия проблем, може да опитате няколко здравословни и енергийни алтернативи – кафе от ръж и леблебия или цикория.

Цикорията е един чудесен растителен заместител на кафето. Изсушен и изпечен коренът на това растение съдържа 98% инулин. Това е напълно разтворим във вода пребиотик, даващ много енергия на организма. Освен това, инулинът подпомага усвояването на някои минерали (калции и магнезии) и подобрява храносмилането.

Ако си приготвите кафе от цикория, дори не е нужно да добавяте захар. Растението има сладък вкус и затова се използва като здравословен и нискокалоричен подсладител. Цикорията е и основната съставка в познатото ни от детството кафе „Инка”.

Друг ароматен вариант на безкофеиново кафе е ръж и леблебия. Тази рецепта е позната още като „кафето на баба“, защото някога бабите са варили ръжената напитка за своите внуци.

Препечените зърна ръж и леблебия се приготвят в съотношение 2:1 и се варят като турско кафе. Това питие обаче, няма толкова енергизиращ ефект както цикорията. Но за сметка на това е изключително вкусно и полезно.

С тези растителни алтернативи на кафето, не не нужно да се лишавате от ароматната напитка. Едновременно с това ще избегнете и неблагоприятното влияние на кофеина върху организмът си и ще поддържате перфектната си фигура. А най-хубавото е, че няма ограничение в дозите.


 

Коментари към "Безкофеинови алтернативи на кафето":
Най-четени
Рийз Уидърспуун споделя, че прекратяването на връзка, изпълнена с психически тормоз, я е Рийз Уидърспуун споделя, че...

В ново интервю актрисата за първи път споделя за трудното...

18:36 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
4 вида нетоксични съда за готвене 4 вида нетоксични съда за готвене

Внимаваме какво ядем, а внимаваме ли в какво го приготвяме?

19:55 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
7 Странни признака, които може да означават, че наистина имате здравословен проблем 7 Странни признака, които може да...

За съжаление, игнорирането им няма да ги накара да...

17:43 | 12.02.2018| признак лошо здраве
 
Лесен домашен хумус Лесен домашен хумус

Рецепта за здравословен хумус

19:45 | 12.02.2018| Виж цялата статия
 
Открийте значението на тези популярни цветя за Свети Валентин Открийте значението на тези популярни...

Ето как да изпратите правилното романтично послание с...

16:10 | 13.02.2018| цветя символ свети...
 
Да живее любовта! Да живее любовта!

Изложба VIVA LOVE  в галерия Аросита

13:11 | 15.02.2018| Виж цялата статия
 
Дневната Луна на Свети Валентин е голяма възможност за любов Дневната Луна на Свети Валентин е...

Нова Луна - Нова Любов!

13:44 | 14.02.2018| Виж цялата статия
 
Как да овладеем апетита си към солта и солените храни Как да овладеем апетита си към солта...

Можете да се научите да казвате не на чипса

18:59 | 19.02.2018| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg