Бадеми на закуска = по-тънка талия

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Не знаем как е при вас, но на нас офисът ни действа страшно… огладняващо! И то не само заради работното настроение. Винаги се намира някой, който да те изкуши с нещо апетитно, а и мисълта за една вкусна пауза е меко казано неустоима…

Да, де, но това не си е оферта. Не и ако искаш секси фигура, не и ако искаш да си по-продуктивен в работата.

Е, оказва се, че решението се крие в една нищо и никаква шепа бадеми. Защо ли? Доказано е, че ако се хапват на закуска, те потискат глада през деня.

Това се дължи на факта, че вкусните ядки са с нисък гликемичен индекс. Казано на разбираем език,  усвояват се бавно от организма и предизвикват по-бавно и стабилно нарастване на кръвната захар и инсулина. А това води до по-дълго чувство за ситост!

Изводът от всичко казано до тук пък е, че една шепа бадеми в ранните часове на денонощието може да ни помогне да намалим приема на храна през деня. Това означава по-малко калории, а те означават по-слаба фигура и здравословно тегло.

Като добавим и факта, че бадемите подобряват паметта, офертата вече е добра, не мислите ли? Ние мислим да си хапнем малко от тези ядки по този повод. А вие? 


 

Коментари към "Бадеми на закуска = по-тънка талия ":
Най-четени
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Мъж показва на котката си оптична илюзия и реакцията й е изумителна! Мъж показва на котката си оптична...

Мозъкът на котка работи подобно на човешкия

12:37 | 25.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Симптома на предозиране с кофеин, който не трябва да пренебрегвате 5 Симптома на предозиране с кофеин,...

Кофеинът трябва да се приема в определни количества

11:30 | 26.05.2017| Виж цялата статия
 
26 Стилни възрастни хора, които отказват да носят дрехи за пенсионери 26 Стилни възрастни хора, които...

Само можем да им завидим и да се поучим от тях

14:22 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg