Бадеми на закуска = по-тънка талия

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Не знаем как е при вас, но на нас офисът ни действа страшно… огладняващо! И то не само заради работното настроение. Винаги се намира някой, който да те изкуши с нещо апетитно, а и мисълта за една вкусна пауза е меко казано неустоима…

Да, де, но това не си е оферта. Не и ако искаш секси фигура, не и ако искаш да си по-продуктивен в работата.

Е, оказва се, че решението се крие в една нищо и никаква шепа бадеми. Защо ли? Доказано е, че ако се хапват на закуска, те потискат глада през деня.

Това се дължи на факта, че вкусните ядки са с нисък гликемичен индекс. Казано на разбираем език,  усвояват се бавно от организма и предизвикват по-бавно и стабилно нарастване на кръвната захар и инсулина. А това води до по-дълго чувство за ситост!

Изводът от всичко казано до тук пък е, че една шепа бадеми в ранните часове на денонощието може да ни помогне да намалим приема на храна през деня. Това означава по-малко калории, а те означават по-слаба фигура и здравословно тегло.

Като добавим и факта, че бадемите подобряват паметта, офертата вече е добра, не мислите ли? Ние мислим да си хапнем малко от тези ядки по този повод. А вие? 


 

Коментари към "Бадеми на закуска = по-тънка талия ":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg