Бадеми на закуска = по-тънка талия

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Не знаем как е при вас, но на нас офисът ни действа страшно… огладняващо! И то не само заради работното настроение. Винаги се намира някой, който да те изкуши с нещо апетитно, а и мисълта за една вкусна пауза е меко казано неустоима…

Да, де, но това не си е оферта. Не и ако искаш секси фигура, не и ако искаш да си по-продуктивен в работата.

Е, оказва се, че решението се крие в една нищо и никаква шепа бадеми. Защо ли? Доказано е, че ако се хапват на закуска, те потискат глада през деня.

Това се дължи на факта, че вкусните ядки са с нисък гликемичен индекс. Казано на разбираем език,  усвояват се бавно от организма и предизвикват по-бавно и стабилно нарастване на кръвната захар и инсулина. А това води до по-дълго чувство за ситост!

Изводът от всичко казано до тук пък е, че една шепа бадеми в ранните часове на денонощието може да ни помогне да намалим приема на храна през деня. Това означава по-малко калории, а те означават по-слаба фигура и здравословно тегло.

Като добавим и факта, че бадемите подобряват паметта, офертата вече е добра, не мислите ли? Ние мислим да си хапнем малко от тези ядки по този повод. А вие? 


 

Коментари към "Бадеми на закуска = по-тънка талия ":
Най-четени
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
 
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
Зарадвайте очите си с тази уникална библиотека, направена от семейство за техните деца Зарадвайте очите си с тази уникална...

  Няма да намерите това в IKEA!

20:18 | 17.01.2018| Виж цялата статия
 
Якета, сака и палта  Якета, сака и палта

Класически или преразгледани ето най-яките връхни дрехи...

18:10 | 15.01.2018| палта якета блейзър
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg