Бадеми на закуска = по-тънка талия

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Не знаем как е при вас, но на нас офисът ни действа страшно… огладняващо! И то не само заради работното настроение. Винаги се намира някой, който да те изкуши с нещо апетитно, а и мисълта за една вкусна пауза е меко казано неустоима…

Да, де, но това не си е оферта. Не и ако искаш секси фигура, не и ако искаш да си по-продуктивен в работата.

Е, оказва се, че решението се крие в една нищо и никаква шепа бадеми. Защо ли? Доказано е, че ако се хапват на закуска, те потискат глада през деня.

Това се дължи на факта, че вкусните ядки са с нисък гликемичен индекс. Казано на разбираем език,  усвояват се бавно от организма и предизвикват по-бавно и стабилно нарастване на кръвната захар и инсулина. А това води до по-дълго чувство за ситост!

Изводът от всичко казано до тук пък е, че една шепа бадеми в ранните часове на денонощието може да ни помогне да намалим приема на храна през деня. Това означава по-малко калории, а те означават по-слаба фигура и здравословно тегло.

Като добавим и факта, че бадемите подобряват паметта, офертата вече е добра, не мислите ли? Ние мислим да си хапнем малко от тези ядки по този повод. А вие? 


 

Коментари към "Бадеми на закуска = по-тънка талия ":
Най-четени
Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е нейно мини копие Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е...

Двете не биха могли да си приличат повече 

16:31 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален Ако музиката ви кара да настръхвате,...

Причината за това гъделичкащо чувство е обяснена.

17:21 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ирина Флорин се завръща с нов сингъл Ирина Флорин се завръща с нов сингъл

Кралицата на клубната музика представя най-новия си...

12:10 | 14.09.2017| ирина флорин певица...
 
Оливия Нютън-Джон казва, че нейната нова диагноза я оставила неспособна да ходи Оливия Нютън-Джон казва, че нейната...

Тя все още има проблеми да се придвижва.

21:06 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Няколко прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 2 Няколко прекрасни начина да...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези...

18:30 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е „в отпуск” Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е...

Хороскопът ви няма нищо общо с живота ви? Ето защо:

16:42 | 19.09.2017| Виж цялата статия
 
6 прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 1 6 прекрасни начина да нарисувате...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези видове...

16:12 | 14.09.2017| Виж цялата статия
 
Кокошка и куче на дуел Кокошка и куче на дуел

Животинска борба - свободен стил

20:55 | 18.09.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg