Алкална диета, модерната диета

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Виктория Бекъм, Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън, Кирстен Дънст… Какво е общото между тях ли? Освен че са супер известни, те са и луди по една и съща диета, която се превръща в тотален хит. А именно балансираният хранителен режим с алкални продукти!

 

Какво е предимството на това да поддържаш линия, хапвайки само алкални храни? Те са много полезни, защото са с ниска киселинност и така неутрализират киселините, натрупани в организма. Това пък спомага за балансирането на нивото на pH в тялото.

 

Сигурно вече се питате и кои по-точно са алкалните храни? Зеленчукови и плодови сокове, суров спанак, чесън, магданоз, брюкселско зеле, кервиз, морска сол, лимони, дини, пъпеши, ананас, грозде без семки, стафиди, билкови чайове, лимонена вода – всички те са продукти с висока алкалност.

 

Храни като моркови, зелен фасул, маруля, тиквички,чушки, пресни картофи (с люспите), ябълки, круши, грозде, касис, киви, кайсии, банани, авокадо, праскови, тиква, лешници, бадеми, зелен чай и кленова захар или сироп също спадат към списъка с алкалните храни.

 

Специалистите съветват обаче да се изключи чаят от менюто и за най-добър резултат да се консумират поне 70% алкални продукти. Необходимо е да забравите и за нишестените храни, тестените изделия, пшеницата, соята, всички млечни продукти, месото, рибата и мидите, кафето, захарта, газираните напитки и алкохола.

 

Хубавото е, че е позволено 30% от продуктите в менюто да са с по-висока киселинност.

 

Е, как ви се струва тази диета? 


 

Коментари към "Алкална диета, модерната диета ":
Най-четени
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
8 храни, които НИКОГА не трябва да ядете ако имате болки в ставите 8 храни, които НИКОГА не трябва да...

Какви храни спомагат възпаленията в ставите

17:10 | 06.01.2017| Виж цялата статия
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg