Алкална диета, модерната диета

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Виктория Бекъм, Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън, Кирстен Дънст… Какво е общото между тях ли? Освен че са супер известни, те са и луди по една и съща диета, която се превръща в тотален хит. А именно балансираният хранителен режим с алкални продукти!

 

Какво е предимството на това да поддържаш линия, хапвайки само алкални храни? Те са много полезни, защото са с ниска киселинност и така неутрализират киселините, натрупани в организма. Това пък спомага за балансирането на нивото на pH в тялото.

 

Сигурно вече се питате и кои по-точно са алкалните храни? Зеленчукови и плодови сокове, суров спанак, чесън, магданоз, брюкселско зеле, кервиз, морска сол, лимони, дини, пъпеши, ананас, грозде без семки, стафиди, билкови чайове, лимонена вода – всички те са продукти с висока алкалност.

 

Храни като моркови, зелен фасул, маруля, тиквички,чушки, пресни картофи (с люспите), ябълки, круши, грозде, касис, киви, кайсии, банани, авокадо, праскови, тиква, лешници, бадеми, зелен чай и кленова захар или сироп също спадат към списъка с алкалните храни.

 

Специалистите съветват обаче да се изключи чаят от менюто и за най-добър резултат да се консумират поне 70% алкални продукти. Необходимо е да забравите и за нишестените храни, тестените изделия, пшеницата, соята, всички млечни продукти, месото, рибата и мидите, кафето, захарта, газираните напитки и алкохола.

 

Хубавото е, че е позволено 30% от продуктите в менюто да са с по-висока киселинност.

 

Е, как ви се струва тази диета? 


 

Коментари към "Алкална диета, модерната диета ":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето колко калории се горят чрез  ходене Ето колко калории се горят чрез ходене

Готови ли сте за разходка?

14:29 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg