Алкална диета, модерната диета

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Виктория Бекъм, Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън, Кирстен Дънст… Какво е общото между тях ли? Освен че са супер известни, те са и луди по една и съща диета, която се превръща в тотален хит. А именно балансираният хранителен режим с алкални продукти!

 

Какво е предимството на това да поддържаш линия, хапвайки само алкални храни? Те са много полезни, защото са с ниска киселинност и така неутрализират киселините, натрупани в организма. Това пък спомага за балансирането на нивото на pH в тялото.

 

Сигурно вече се питате и кои по-точно са алкалните храни? Зеленчукови и плодови сокове, суров спанак, чесън, магданоз, брюкселско зеле, кервиз, морска сол, лимони, дини, пъпеши, ананас, грозде без семки, стафиди, билкови чайове, лимонена вода – всички те са продукти с висока алкалност.

 

Храни като моркови, зелен фасул, маруля, тиквички,чушки, пресни картофи (с люспите), ябълки, круши, грозде, касис, киви, кайсии, банани, авокадо, праскови, тиква, лешници, бадеми, зелен чай и кленова захар или сироп също спадат към списъка с алкалните храни.

 

Специалистите съветват обаче да се изключи чаят от менюто и за най-добър резултат да се консумират поне 70% алкални продукти. Необходимо е да забравите и за нишестените храни, тестените изделия, пшеницата, соята, всички млечни продукти, месото, рибата и мидите, кафето, захарта, газираните напитки и алкохола.

 

Хубавото е, че е позволено 30% от продуктите в менюто да са с по-висока киселинност.

 

Е, как ви се струва тази диета? 


 

Коментари към "Алкална диета, модерната диета ":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg